🍔
Doc's Bulut Ekmeği Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, glutensiz burger ekmeği alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doc's Bulut Ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 9%
Protein
17.5g
· 27%
Yağ
18.5g
· 64%
Lif
2.5g
Doc's Bulut Ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
16µg · 53% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
B12
0.75µg · 31% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
32µg · 58% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Doc's Bulut Ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doc's Bulut Ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doc's Bulut Ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doc's Bulut Ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Doc's Bulut Ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Doc's Bulut Ekmeği Gibi Besinler
Doc's Bulut Ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doc's Bulut Ekmeği kaç kalori?
100 gramında 265 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Doc's Bulut Ekmeği protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 17.5 gram protein içerir. Bu değer, ekmek benzeri ürünler arasında dikkat çekici bir protein miktarıdır.
Doc's Bulut Ekmeği karbonhidratı düşük mü?
Evet, 100 gramında 5.5 gram karbonhidrat vardır. Düşük karbonhidratlı beslenmeyi tercih edenler için uygun bir seçenek olabilir.
Doc's Bulut Ekmeği keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Bununla birlikte ürün işlenmiş kategoridedir.
Doc's Bulut Ekmeği glütensiz mi?
Evet, bu ürün glütensiz olarak belirtilmiştir. Glütensiz beslenme uygulayanlar için uygun olabilir.
Doc's Bulut Ekmeği glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, glisemik indeksi 20'dir. Bu değer düşük glisemik indeksli bir ürün olduğunu gösterir.
Doc's Bulut Ekmeği yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 18.5 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ miktarı, karbonhidratına kıyasla daha yüksektir.
Doc's Bulut Ekmeği lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 2.5 gram lif bulunur. Lif miktarı vardır ancak çok yüksek değildir.
Doc's Bulut Ekmeği hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün yumurta ve süt içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Doc's Bulut Ekmeği sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından düşük karbonhidrat, yüksek protein ve düşük glisemik indeks sunar. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için genel değerlendirme, toplam beslenme düzeni içinde yapılmalıdır.
Doc's Bulut Ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.