EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍫

🌿Lif Zengini

Dobra Kaloria Kaç Kalori?

Markalı paketli ürün

KALORİ

450kcal

GI

55orta

POTASYUM

280mg

LİF

7g

Dobra Kaloria Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

450

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 52%

Protein

8g

· 7%

Yağ

20g

· 41%

Lif

7g

Dobra Kaloria Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

B2

0.12mg · 9% GDV

B6

0.15mg · 9% GDV

B1

0.1mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

160mg · 23% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Dobra Kaloria Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

17
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dobra Kaloria İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dobra Kaloria Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Dobra Kaloria Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dobra Kaloria Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Dobra Kaloria Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Dobra Kaloria Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dobra Kaloria kaç kalori içerir?

Dobra Kaloria, 100 gramında 450 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 58 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.

Dobra Kaloria vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, Dobra Kaloria vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. İşlenmiş bir gıda kategorisindedir.

Dobra Kaloria hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.