🍮
Diyet tatlı Kaç Kalori?
Düşük kalorili, genellikle şekersiz veya azaltılmış şekerli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyet tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
Diyet tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Diyet tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyet tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Diyet tatlı Gibi Besinler
Diyet tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet tatlı kaç kalori?
Diyet tatlı 100 gramda 140 kalori içerir. Verilen besin değerlerine göre protein, karbonhidrat, yağ ve lif miktarı 0 gramdır.
Diyet tatlı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, diyet tatlı vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Diyet tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.