Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Diyet Tadelle Kaç Kalori?
Şekersiz fındık dolgulu çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Diyet Tadelle (35 g) 180 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 16.3 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 12.2 g yağ ve 2.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 22 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Diyet Tadelle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
180
KCAL / 35G
Karbonhidrat
16.3g
· 6% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
12.2g
· 16% GDV
Lif
2.8g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 6% · Yağ 59%
Diyet Tadelle besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 12.2 g | 16% |
| Doymuş yağ | 4.97 g | 25% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 27 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.3 g | 6% |
| Lif | 2.8 g | 10% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Diyet Tadelle Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 180 kcal |
| ½ paket (yarım) | 17.5 g | 90 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 93 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 144 kcal |
| 1 paket (bütün) | 35 g | 180 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 258 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 361 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 541 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Diyet Tadelle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet Tadelle gerçekten şekersiz mi?
Evet, Diyet Tadelle şekersiz bir çikolata barı olarak sunulur. Şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; kakao ve dolgudaki diğer bileşenler de karbonhidrat sağlayabilir.
Diyet Tadelle hangi tatlandırıcıyla yapılıyor?
Diyet Tadelle’de kullanılan tatlandırıcıyı ürünün güncel ambalajındaki içerik listesinden öğrenebilirsiniz. Formülasyonlar zamanla değişebildiği için, belirli bir tatlandırıcı adı vermek yerine pakette yazan bilgiyi esas alın.
Diyet Tadelle ile normal Tadelle arasındaki fark nedir?
Diyet Tadelle, şeker yerine tatlandırıcı kullanılan şekersiz bir çeşittir; normal Tadelle ise şeker içerir. Bu fark tatlılık hissini ve besin bileşimini etkileyebilir, bu nedenle iki ürünün etiketleri aynı olmayabilir.
Diyabeti olanlar Diyet Tadelle yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Diyet Tadelle’yi otomatik olarak kan şekerini etkilemeyen bir ürün saymamalıdır. Şekersiz olsa da karbonhidrat içerir; porsiyon ve kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Diyet Tadelle kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Diyet Tadelle tek başına kilo verdirmez. Şekersiz olması onu düşük enerjili yapmaz; çikolata ve fındık dolgusu nedeniyle porsiyonu küçük tutmak, kilo kontrolü hedefinde önemlidir.
Diyet Tadelle’den bir seferde ne kadar yenebilir?
Bir seferde bir orta parça Diyet Tadelle makul bir porsiyon olabilir; bu yaklaşık 35 gramdır. Ürünü sık sık veya birden fazla parça tüketmek, şeker içermese bile toplam enerji alımını artırır.
Diyet Tadelle gaz veya ishal yapar mı?
Bazı kişilerde Diyet Tadelle mide-bağırsak rahatsızlığı yapabilir. Şekersiz ürünlerde kullanılan bazı tatlandırıcılar fazla tüketildiğinde gaz veya ishale yol açabilir; hassasiyetiniz varsa küçük porsiyonla deneyin ve ambalajdaki tatlandırıcıyı kontrol edin.
Diyet Tadelle nasıl saklanır?
Diyet Tadelle’yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta çikolata eriyebilir; buzdolabına koyduysanız paketi açmadan oda sıcaklığına gelmesini beklemek yüzeyde nem oluşmasını azaltır.
Diyet Tadelle eritilip ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Diyet Tadelle eritilerek ev yapımı tatlılarda kullanılabilir. Küçük parçalara bölüp benmari usulü ya da kısa aralıklarla mikrodalgada ısıtın; şekersiz çeşidin tatlılığı, tarifteki diğer malzemelerle farklı sonuç verebilir.
Çocuklar Diyet Tadelle yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Diyet Tadelle’yi ara sıra yiyebilir; ancak şekersiz olması onu günlük temel bir yiyecek yapmaz. Çikolata ve tatlandırıcı içeren ürünleri küçük porsiyonlarda sunun ve küçük çocuklarda boğulma riskine karşı parçaları uygun boyutta kesin.
Diyet Tadelle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.03mg · 14% GDV
Biotin
1.12µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
124mg · 4% GDV
Sodyum
27mg · 1% GDV
Diyet Tadelle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet Tadelle Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Diyet Tadelle Nedir?
Diyet Tadelle, Tadelle markasının fındık dolgulu, şekersiz çikolata barıdır. Kakao kaplamasıyla fındıklı iç dolguyu bir araya getirir; adı “diyet” olsa da bunu hafif ya da düşük kalorili bir ürün olarak düşünmemek gerekir.
Çikolata ve fındık tadı, tatlı isteğini küçük bir atıştırmalıkla gidermek isteyenlere hitap eder. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında, ara öğünde ya da çantada taşınan pratik bir tatlı olarak yenebilir. Besin değerleri bakımından enerji ve yağ içeriği yoğundur; lif de içerir. Şekersiz olması kalorisiz olduğu anlamına gelmez. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına yemek yerine sade kahveyle veya meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Diyet Tadelle Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Diyet Tadelle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet Tadelle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Tadelle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet Tadelle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.97g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.82g
Omega 6:3 oranı 86:1
İdeal 4:1 üzerinde (86:1).
Diyet Tadelle ile Karşılaştır
Diyet Tadelle Gibi Besinler
Diyet Tadelle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.