🍫
Şekersiz fındık dolgulu çikolata barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 35%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
34.8g
· 59%
Lif
7.9g
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 98:1
İdeal 4:1 üzerinde (98:1).
Diyet Tadelle 100 gramında 515 kalori içerir. Bu nedenle porsiyon miktarına dikkat edilerek tüketilmelidir.
Diyet Tadelle'nin glisemik indeksi 22'dir. Ayrıca 100 gramında 46,5 g karbonhidrat ve 7,9 g lif bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.