🥣
Diyet parfe Kaç Kalori?
Düşük kalorili, yoğurt bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyet parfe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
100
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.7g
· 78%
Protein
0.7g
· 3%
Yağ
2g
· 19%
Lif
3.3g
Diyet parfe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.6µg · 8% GDV
Diyet parfe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet parfe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet parfe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyet parfe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet parfe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Diyet parfe Gibi Besinler
Diyet parfe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet parfe kaç kalori ve diyette uygun mu?
Diyet parfe 100 gramda 100 kalori içerir. Porsiyon kontrolüyle, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Diyet parfenin glisemik indeksi ve alerjen bilgisi nedir?
Diyet parfenin glisemik indeksi 38’dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.
Diyet parfe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.