🍰
Ev yapımı diyet kek Kaç Kalori?
Daha düşük şekerli, ev yapımı hafif kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı diyet kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 51%
Protein
7.8g
· 13%
Yağ
10.2g
· 36%
Lif
4.1g
Ev yapımı diyet kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Ev yapımı diyet kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı diyet kek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı diyet kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı diyet kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı diyet kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Ev yapımı diyet kek Gibi Besinler
Ev yapımı diyet kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı diyet kek kaç kalori?
Ev yapımı diyet kekin 100 gramı 245 kaloridir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 31,5 g karbonhidrat ve 10,2 g yağ bulunur.
Ev yapımı diyet kekin glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı diyet kekin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Ev yapımı diyet kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.