Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Diyet Kavas Kaç Kalori?
Şekersiz/diyet gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Diyet Kavas (330 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Diyet Kavas Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
3
KCAL / 330G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Diyet Kavas besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Diyet Kavas Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 3 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 3 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Diyet Kavas Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet Kavas şekersiz mi?
Evet, Diyet Kavas şeker içermeyen bir gazlı içecek olarak tanımlanır. Tatlı lezzeti şeker dışındaki tatlandırıcılardan gelebilir; hangi tatlandırıcının kullanıldığı ürünün içindekiler bilgisinde belirtilir.
Diyet Kavas kilo aldırır mı?
Tek başına Diyet Kavas içmek kilo aldırmaz; şekersiz olması enerji alımını şekerli gazlı içeceklere kıyasla azaltabilir. Ancak kilo değişimini belirleyen, uzun vadede yiyecek ve içeceklerle alınan toplam enerjidir.
Diyet Kavas orucu bozar mı?
Evet, Diyet Kavas’ı imsak ile iftar arasındaki oruç saatlerinde içmek orucu bozar. Şekersiz olması bu durumu değiştirmez; iftardan sonra veya sahurda içilebilir.
Diyet Kavas kafein içerir mi?
Diyet Kavas’ın şekersiz olması kafeinsiz olduğu anlamına gelmez. Verilen besin bilgileri kafein miktarını belirtmiyor; kutu üzerindeki kafein uyarısı veya içerik bilgisi bu konuda belirleyicidir.
Diyet Kavas her gün içmek için iyi bir tercih mi?
Diyet Kavas ultra işlenmiş bir içecektir; şekerli gazlı içeceği azaltmaya yardımcı olsa da suyun yerini tutması gerekmez. Günlük içecek tercihlerinde suyu öne çıkarmak, Diyet Kavas’ı ise ara sıra tüketmek daha uygundur.
Diyet Kavas su yerine geçer mi?
Diyet Kavas sıvı alımına katkı sağlar, ancak suyun yerini tamamen almamalıdır. Gazı ve tatlandırıcı tadı nedeniyle su içmeyi azaltıyorsa, günlük susuzluğunuzu gidermek için önceliği suya verin.
Diyet Kavas dişlere zarar verir mi?
Diyet Kavas şeker içermediği için şekerli gazlı içeceklere göre çürük riskini azaltabilir; yine de gazlı içeceklerin asitliği diş minesini etkileyebilir. Uzun süre yudumlamak yerine kısa sürede içip ardından su içmek daha iyidir.
Diyet Kavas aç karnına içilir mi?
Evet, Diyet Kavas aç karnına içilebilir. Ancak gazlı yapısı bazı kişilerde şişkinlik veya mide yanmasını tetikleyebilir; böyle bir rahatsızlık hissederseniz yemekle birlikte içmek ya da miktarı azaltmak işe yarayabilir.
Açılmış Diyet Kavas ne kadar dayanır?
Açılmış Diyet Kavas hemen bozulmaz, fakat gazını ve tadını hızla kaybeder. Kutuyu kapatamayacağınız için kalanını kısa sürede tüketin; içeceği uzun süre oda sıcaklığında açık bırakmayın.
Diyet Kavas uykuyu etkiler mi?
Kafein içeriyorsa Diyet Kavas özellikle akşam saatlerinde uykuyu etkileyebilir. Kafein bilgisi verilen ürün verilerinde yer almadığından, uykuya duyarlıysanız kutudaki kafein bilgisini kontrol edip yatmaya yakın içmekten kaçının.
Diyet Kavas Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Diyet Kavas Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet Kavas Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Diyet Kavas Nedir?
Diyet Kavas, şeker içermeyen, gazlı bir diyet içeceğidir. Hazır içecek olarak kutu veya benzeri ambalajlarda sunulur; belirli bir meyve ya da aromaya sahip olduğunu varsaymadan, ürünün etiketindeki çeşide bakmak en doğrusudur. Açıldığında kabarcıkları belirgin, içimi serinletici ve genellikle tatlılık hissi veren bir içecek olarak düşünülebilir.
Türkiye’de soğuk servis edilir; öğle veya akşam yemeğinin yanında, atıştırmalıklarla ya da dışarıda hızlı bir içecek olarak tercih edilebilir. Besin değerleri açısından enerji, karbonhidrat ve şeker sağlamayan bir seçenektir. Şekerli gazlı içecek yerine tercih ediyorsanız, porsiyon miktarını ve etiketteki tatlandırıcı bilgilerini kontrol edebilirsiniz.
Diyet Kavas Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Diyet Kavas İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet Kavas Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diyet Kavas Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet Kavas Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Diyet Kavas ile Karşılaştır
Diyet Kavas Gibi Besinler
Diyet Kavas hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.