🍬
Diyabetik helva Kaç Kalori?
Şeker yerine tatlandırıcı ile yapılan helva, düşük glisemik indeksli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyabetik helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 18%
Protein
12g
· 12%
Yağ
32g
· 70%
Lif
4g
Diyabetik helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Diyabetik helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyabetik helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyabetik helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyabetik helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyabetik helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13g
Omega 6:3 oranı 75:1
İdeal 4:1 üzerinde (75:1).
Diyabetik helva Gibi Besinler
Diyabetik helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyabetik helva kaç kalori içerir?
Diyabetik helva 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 32 g yağ, 18 g karbonhidrat ve 12 g protein bulunur.
Diyabetik helvanın glisemik indeksi düşük mü?
Diyabetik helvanın glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak ürün 100 gramda 410 kalori ve 32 g yağ içerir.
Diyabetik helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.