🍓
Diyabetik çilek reçeli Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, düşük kalorili, çilekli reçel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyabetik çilek reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 97%
Protein
0.4g
· 2%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
2.2g
Diyabetik çilek reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Folat
12µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Diyabetik çilek reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyabetik çilek reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyabetik çilek reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diyabetik çilek reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyabetik çilek reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Diyabetik çilek reçeli Gibi Besinler
Diyabetik çilek reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyabetik çilek reçeli kaç kalori?
Diyabetik çilek reçeli 100 gramda 70 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Diyabetik çilek reçelinin glisemik indeksi düşük mü?
Diyabetik çilek reçelinin glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 2,2 g lif bulunur.
Diyabetik çilek reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.