Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Diyabet şekeri Kaç Kalori?
Şekersiz, çok düşük kalorili tatlandırıcı tablet
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Diyabet şekeri (0 g) 0 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Diyabet şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 0.1 g
0
KCAL / 0.1G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Diyabet şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (0.1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.12 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Diyabet şekeri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 0.1 g | 0 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 0.2 g | 0 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 0.3 g | 1 kcal |
| 5 adet (küçük) | 0.5 g | 1 kcal |
| 10 adet (orta) | 1 g | 2 kcal |
| 20 adet (büyük) | 2 g | 5 kcal |
| 50 adet (kocaman) | 5 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Diyabet şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyabet şekeri kan şekerini yükseltir mi?
Genellikle hayır; diyabet şekeri tabletlerindeki yoğun tatlandırıcılar, sofra şekeri gibi kan şekerini belirgin biçimde yükseltmez. Ancak tabletlerin yardımcı maddeleri markaya göre değişebilir; içeriğinde şeker bulunan bir ürün için bu yanıt geçerli olmayabilir.
Diyabet hastaları diyabet şekeri kullanabilir mi?
Çoğu diyabet hastası, ürünün kullanım talimatlarına uyarak diyabet şekeri kullanabilir. Tabletler farklı tatlandırıcılar ve yardımcı maddeler içerebildiğinden, özellikle kan şekerinizi etkileyen ilaçlar kullanıyorsanız ürünü düzenli tüketmeden önce sağlık uzmanınıza danışın.
Diyabet şekeri kanser yapar mı?
Onaylı tatlandırıcıların izin verilen miktarlarda tüketilmesinin kansere yol açtığı gösterilmemiştir. Diyabet şekeri tabletinin içerdiği tatlandırıcı markaya göre değiştiği için, tabletleri önerilen kullanımın çok üzerinde tüketmek yerine ürün talimatlarına uyun.
Diyabet şekeri kilo aldırır mı?
Diyabet şekeri tek başına kilo aldırmaz; şeker yerine kullanıldığında alınan enerjiyi azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak tablet kullanmak, diğer yiyecek ve içeceklerden alınan enerjiyi otomatik olarak düşürmez ya da kilo kaybını garanti etmez.
Diyabet şekeri çayda ve kahvede nasıl kullanılır?
Diyabet şekeri tabletini sıcak çayınıza veya kahvenize atıp karıştırarak kullanabilirsiniz. Tatlandırma gücü ve çözünme süresi ürüne göre değişir; önce bir tabletle başlayıp içeceğin tadına göre ayarlamak pratiktir.
Diyabet şekeri tabletlerinin içinde ne var?
Diyabet şekeri tabletleri ultra işlenmiş ürünlerdir; genellikle yoğun tatlandırıcıyı tablet hâlinde tutan yardımcı maddeler de içerir. Kullanılan tatlandırıcı ve yardımcı maddeler markaya göre değiştiğinden, tek bir içerik listesi bütün tabletler için geçerli değildir.
Diyabet şekeri, şekerden daha mı tatlıdır?
Evet, diyabet şekeri tabletlerindeki tatlandırıcılar genellikle ağırlıklarına göre sofra şekerinden çok daha tatlıdır. Bu yüzden küçük bir tablet bir içeceği tatlandırabilir; şekere karşılık gelen miktar kullanılan tatlandırıcıya ve ürünün talimatına bağlıdır.
Diyabet şekeriyle kek veya kurabiye yapılır mı?
Bazı diyabet şekeri ürünleriyle kek veya kurabiye yapılabilir, ancak her tatlandırıcı yüksek fırın sıcaklığına uygun değildir. Tabletler ayrıca tarifte şekerin sağladığı hacmi ve dokuyu vermez; kullanmadan önce ürünün pişirmeye uygunluğunu kontrol edin.
Diyabet şekeri ağızda acı veya metalik tat bırakır mı?
Bazı diyabet şekeri tabletleri, özellikle içecekte fazla kullanıldığında acı ya da metalik bir tat bırakabilir. Bu tat kullanılan tatlandırıcıya göre değişir; miktarı azaltmak veya farklı bir tatlandırıcı içeren ürünü denemek yardımcı olabilir.
Diyabet şekeri orucu bozar mı?
Evet, diyabet şekeri tableti gündüz ağızdan alındığında orucu bozar; tatlandırıcı olması bu hükmü değiştirmez. Diyabet nedeniyle ilaç veya tatlandırıcı kullanmanız gerekiyorsa, oruçla ilgili karar için dinî danışmana ve sağlık uzmanınıza başvurun.
Diyabet şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.12mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Diyabet şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyabet şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?
Diyabet şekeri Nedir?
Diyabet şekeri, şeker yerine kullanılan ve çoğunlukla küçük tabletler hâlinde satılan yoğun tatlandırıcıdır. Bir tablet genellikle çay ya da kahve gibi içecekleri tatlandırmaya yeter; içecekte kolayca çözünür ve toz şeker gibi hacim vermez.
Türkiye’de en sık kahvaltıda çayla, gün içinde kahveyle kullanılır. Tadı şekere yakın olsa da bazı çeşitlerde hafif bir tat farkı kalabilir. Porsiyonu çok küçük olduğundan günlük kullanıma çok az enerji katkısı sağlar; yine de ürünün üzerindeki kullanım önerisini izleyin. Kek veya tatlı yaparken şekerin hacmini ve dokusunu sağlamayacağını, ayrıca her çeşidin ısıya uygun olmayabileceğini göz önünde bulundurun.
Diyabet şekeri Ne Kadar Besleyici?
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Diyabet şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyabet şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diyabet şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyabet şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Diyabet şekeri ile Karşılaştır
Diyabet şekeri Gibi Besinler
Diyabet şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.