Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Divan Fit Bar Kaç Kalori?
Meyve, kuruyemiş ve kakao bazlı fit atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Divan Fit Bar (35 g) 135 kaloridir. 100 gramında 385 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 3 g protein, 6.3 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Divan Fit Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
135
KCAL / 35G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 9% · Yağ 42%
Divan Fit Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.33 g | 7% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Divan Fit Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 135 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 69 kcal |
| 1 adet (orta) | 35 g | 135 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 193 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 70 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 385 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 404 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 385 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Divan Fit Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Divan Fit Bar nedir?
Divan Fit Bar, meyve, kuruyemiş ve kakao bazlı bir atıştırmalık barıdır. Paketli bir ara öğün olarak tüketebilirsiniz; tek başına dengeli bir öğünün yerine geçmesi için tasarlanmamıştır.
Divan Fit Bar’ın içinde ne var?
Divan Fit Bar’ın temelinde meyve, kuruyemiş ve kakao bulunur. Bu bileşenler barın meyvemsi ve kakaolu tadını verir; belirli kuruyemiş türleri veya başka içerikler ürün formülüne göre değişebileceğinden paketin içindekiler listesini inceleyin.
Divan Fit Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Divan Fit Bar, meyve ve kuruyemiş içeren pratik bir atıştırmalık seçeneğidir; ancak “fit” adı onu sınırsız tüketilebilir yapmaz. Ara öğünde tercih edebilir, günlük beslenmenizdeki diğer yiyeceklerle birlikte değerlendirebilirsiniz.
Divan Fit Bar kilo vermek isteyenler için uygun mu?
Evet, kilo vermeye çalışırken porsiyonlu bir ara öğün olarak Divan Fit Bar tercih edebilirsiniz. Fakat tek başına kilo verdirmez; öğün yerine sürekli kullanmak yerine sizi ne kadar doyurduğunu ve gün içindeki diğer atıştırmalıkları hesaba katın.
Divan Fit Bar ilave şeker içeriyor mu?
Divan Fit Bar meyve bazlı olduğu için meyveden gelen şeker içerebilir. Ürünün ilave şeker içerip içermediği formülasyona bağlıdır; bunu anlamak için paketin içindekiler ve besin bildirimi bölümlerini kontrol edin.
Divan Fit Bar tok tutar mı?
Divan Fit Bar ara öğünde bir süre tokluk sağlayabilir; içindeki kuruyemiş ve lif bu konuda katkıda bulunur. Ancak küçük bir bar tam bir öğün kadar doyurmayabilir; daha uzun süre tok kalmak için onu tek başına öğün yerine koymayın.
Diyabeti olanlar Divan Fit Bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Divan Fit Bar’ı beslenme planlarına dahil edebilir, ancak meyve kaynaklı şeker ve toplam karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve kişisel tedavi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Divan Fit Bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Divan Fit Bar tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Pratik bir ara öğün olarak kullanılabilir; kahvaltı veya öğle yemeğini düzenli biçimde bununla değiştirmek, öğünün çeşitliliğini azaltır.
Divan Fit Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Divan Fit Bar’ı açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Yumuşama veya yapışma riskini azaltmak için paketi uzun süre açık bırakmayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Divan Fit Bar evde benzer şekilde yapılabilir mi?
Evet, evde meyve, kuruyemiş ve kakao kullanarak benzer bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Malzemeleri bir araya getirip bar biçiminde sıkıştırın; ev yapımı karışımın kıvamı ve tatlılığı kullandığınız meyveye göre değişir.
Divan Fit Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.82mg · 12% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.05µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.19mg · 21% GDV
Manganez
0.44mg · 19% GDV
Fosfor
93mg · 13% GDV
Magnezyum
47mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
179mg · 5% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Divan Fit Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Divan Fit Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Divan Fit Bar Nedir?
Divan Fit Bar, meyve, kuruyemiş ve kakao temelli, paketli bir ara öğün barıdır. Çantada taşımaya ve öğün aralarında pratikçe yemeye uygundur. Kakaonun belirgin tadı meyvenin tatlılığı ve kuruyemişlerin kavruk aromasıyla birleşir; bar formu tok ve hafif çiğnenebilir bir doku sunar. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, kahvaltı ile öğle yemeği arasında veya dışarıdayken tercih edebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağın yanı sıra lif de sağlar; 100 gramında 10 g lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurtla eşleştirebilir, porsiyonu paketteki orta boy miktarla sınırlayabilirsiniz.
Divan Fit Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Divan Fit Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Divan Fit Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Divan Fit Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Divan Fit Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.33g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Divan Fit Bar ile Karşılaştır
Divan Fit Bar Gibi Besinler
Divan Fit Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.