🍦
Disk dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, dondurulmuş, kremalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Disk dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
237
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 52%
Protein
3.8g
· 6%
Yağ
11.1g
· 42%
Lif
0.9g
Disk dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
109mg · 16% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Disk dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Disk dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Disk dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Disk dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Disk dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Disk dondurma Gibi Besinler
Disk dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Disk dondurma kaç kalori?
Disk dondurma 100 gramda 237 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g karbonhidrat, 11,1 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Disk dondurma diyete uygun mu?
Disk dondurma vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 31,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 62’dir.
Disk dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.