Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dinkell kahve Kaç Kalori?
Kafeinsiz, kavrulmuş tahıl kahvesi, lif ve mineral kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Dinkell kahve (250 g) 850 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 167.5 g karbonhidrat, 31.3 g protein, 6.3 g yağ ve 25 g lif bulunur. 8 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %348'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Dinkell kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
850
KCAL / 250G
Karbonhidrat
167.5g
· 61% GDV
Protein
31.3g
· 63% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
25g
· 89% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 15% · Yağ 6%
Dinkell kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 850 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 167.5 g | 61% |
| Lif | 25 g | 89% |
| Protein | 31.3 g | 63% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Dinkell kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 850 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 5 g | 17 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7 g | 24 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 10 g | 34 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 510 kcal |
| 1 adet (bütün) | 250 g | 850 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 1190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dinkell kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dinkell kahvesi nedir?
Dinkell kahvesi, kavrulmuş siyez değil, kavuzlu buğday (spelt) tanelerinden hazırlanan kafeinsiz bir içecektir. Kahve çekirdeği içermez; öğütülmüş ürün sıcak suyla demlenir veya ürünün biçimine göre cezvede ya da filtre yöntemiyle hazırlanır.
Dinkell kahvesinde kafein var mı?
Hayır, Dinkell kahvesi doğal olarak kafein içermez; kavrulmuş tahıldan yapılır, kahve çekirdeğinden değil. Bu nedenle kafeinden kaçınanlar tercih edebilir, ancak ürün karışım içeriyorsa içindekiler listesini kontrol edin.
Dinkell kahvesi nasıl yapılır?
Dinkell kahvesi, öğütülmüş ürünün üzerine sıcak su eklenip demlenerek hazırlanır. Cezvede pişirilebilir ya da filtre kahve gibi süzülebilir; hazır ve granül çeşitlerde ambalajdaki hazırlama talimatını izleyin, çünkü yöntem ürüne göre değişir.
Dinkell kahvesinin tadı nasıldır?
Dinkell kahvesinin tadı kavrulmuş, tahılımsı ve genellikle hafif fındıksıdır; kahve çekirdeğinden yapılan kahve kadar belirgin kahve aroması beklemeyin. Kavurma derecesi ve demleme yoğunluğu içeceğin acılığını ve aromasını etkiler.
Dinkell kahvesi normal kahve yerine içilir mi?
Evet, Dinkell kahvesi sıcak ve kavrulmuş aromalı bir içecek arayanlar için kahve yerine içilebilir. Ancak gerçek kahvenin kafein etkisini sağlamaz ve tadı farklıdır; kahveyi kafein için içiyorsanız aynı etkiyi beklemeyin.
Dinkell kahvesi akşam içilir mi?
Evet, Dinkell kahvesi kafein içermediğinden akşam da içilebilir ve kafeinin uykuyu geciktirici etkisini taşımaz. Yine de yatmadan hemen önce çok miktarda sıvı içmek gece tuvalet ihtiyacını artırabilir.
Dinkell kahvesi Türk kahvesi gibi cezvede pişirilir mi?
Evet, öğütülmüş Dinkell kahvesi cezvede hazırlanabilir; ancak kahve çekirdeği olmadığı için Türk kahvesiyle aynı köpüğü ve telve yapısını vermeyebilir. Önce az miktarla deneyin ve ürün ambalajındaki önerilen ölçüye uyun.
Dinkell kahvesi sütle içilir mi?
Evet, Dinkell kahvesi sütle içilebilir; süt, kavrulmuş tahıl tadını yumuşatır. Sıcak ya da soğuk süt ekleyebilir, isterseniz tarçınla tatlandırabilirsiniz; süt eklemek içeceğin besin içeriğini de değiştirir.
Dinkell kahvesi şişkinlik veya mide rahatsızlığı yapar mı?
Dinkell kahvesi bazı kişilerde şişkinlik veya sindirim rahatsızlığı yapabilir; kavuzlu buğday lif ve gluten içeren bir tahıldır. Böyle bir hassasiyetiniz varsa küçük miktarla deneyin; çölyak hastalığınız varsa tüketmeyin.
Dinkell kahvesi nasıl saklanır?
Dinkell kahvesini aromasını ve tazeliğini korumak için kuru, serin ve güneş görmeyen yerde, ağzı sıkıca kapalı bir kapta saklayın. Nemden uzak tutun ve pakette belirtilen son tüketim tarihini dikkate alın.
Dinkell kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.9mg · 75% GDV
B5
2.25mg · 45% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
Mineraller
Manganez
8mg · 348% GDV
Fosfor
1003mg · 143% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
340mg · 81% GDV
Potasyum ⭐
970mg · 29% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Dinkell kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dinkell kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 850 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dinkell kahve Nedir?
Dinkell kahve, kavrulmuş kavuzlu buğdaydan (dinkeldan) hazırlanan, kahveye benzeyen kafeinsiz bir tahıl içeceğidir. Avrupa’da kahveye alternatif olarak içilir; kahve çekirdeği içermez. Kavrulma derecesine göre hafifçe kavruk, tahılsı ve yumuşak bir tadı olur. Sıcak suyla demlenip sade içilebilir ya da süt eklenebilir. Türkiye’de kahvaltıda veya çayın yanında farklı bir sıcak içecek olarak deneyebilir, kafein istemediğiniz akşam saatlerinde tercih edebilirsiniz. Besin değerinin çoğu karbonhidratlardan gelir; lif ve bir miktar protein de sağlar. Daha hafif içmek için şeker eklemeden hazırlayın, isterseniz sütü ayrı sunun.
Dinkell kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dinkell kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dinkell kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dinkell kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dinkell kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Dinkell kahve ile Karşılaştır
Dinkell kahve Gibi Besinler
Dinkell kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.