Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dinkell kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, kavrulmuş dinkel (eşeğen) tahılından yapılan kahve alternatifi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Dinkell kahvesi (240 g) 840 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 172.8 g karbonhidrat, 25.2 g protein, 6 g yağ ve 24 g lif bulunur. 6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %261'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Dinkell kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
840
KCAL / 240G
Karbonhidrat
172.8g
· 63% GDV
Protein
25.2g
· 50% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
24g
· 86% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 82% · Protein 12% · Yağ 6%
Dinkell kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 840 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 0.72 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 172.8 g | 63% |
| Lif | 24 g | 86% |
| Protein | 25.2 g | 50% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Dinkell kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 840 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2.5 g | 9 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 18 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7 g | 25 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 35 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 420 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 1225 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dinkell kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dinkell kahvesi nedir?
Dinkell kahvesi, kavrulmuş kavuzlu buğdaydan (spelt) hazırlanan, kahve çekirdeği içermeyen bir içecektir. Kahveye benzer koyu ve kavruk bir tada sahip olsa da gerçek kahve değildir.
Dinkell kahvesinde kafein var mı?
Hayır, Dinkell kahvesi doğal olarak kafein içermez; kahve çekirdeği yerine kavrulmuş tahıldan yapılır. Bu nedenle kafein almak istemeyenler kahve benzeri sıcak bir içecek olarak tercih edebilir.
Dinkell kahvesi nasıl hazırlanır?
Dinkell kahvesi, ürünün öğütülmüş ya da çözünebilir olmasına göre hazırlanır. Öğütülmüş olanı sıcak suyla demleyip süzün; çözünebilir olanı sıcak suda karıştırın. Paketteki hazırlama talimatını izleyin.
Dinkell kahvesinin tadı nasıldır?
Dinkell kahvesi kavruk, tahılsı ve hafifçe fındıksı bir tada sahiptir. Normal kahveye benzer bir aroma sunsa da kahvenin kendine özgü acılığı ve kafein etkisi yoktur.
Dinkell kahvesi normal kahvenin yerine içilebilir mi?
Evet, Dinkell kahvesi kahveye benzer sıcak bir içecek arayanlar için kafeinsiz bir alternatiftir. Ancak kahve çekirdeğinden yapılmadığı için tadı ve hazırlama biçimi normal kahveden farklıdır.
Dinkell kahvesi akşam içilir mi, uykuyu etkiler mi?
Evet, Dinkell kahvesi akşam içilebilir; doğal olarak kafein içermediğinden kafeinli kahvenin uyarıcı etkisini yaratmaz. Yine de sıcak içeceklere kişisel hassasiyetiniz varsa yatmadan hemen önce içmemek daha rahat olabilir.
Dinkell kahvesine süt veya şeker eklenir mi?
Evet, Dinkell kahvesine süt, bitkisel içecek veya şeker ekleyebilirsiniz. Sade içildiğinde kavruk tahıl aroması daha belirgin olur; sütlü hazırlamak tadını yumuşatır.
Dinkell kahvesi soğuk içilir mi?
Evet, Dinkell kahvesini soğuk içebilirsiniz. Önce sıcak suyla hazırlayıp soğutun, ardından buz ve isterseniz süt ekleyin; çözünebilir ürünleri soğuk suda çözmek daha uzun sürebilir.
Dinkell kahvesi Türk kahvesi gibi cezvede pişirilir mi?
Her Dinkell kahvesi cezvede pişirmeye uygun değildir. Öğütülmüş ürünler sıcak suyla demlenip süzülmek üzere hazırlanabilir; çözünebilir olanlar ise pişirilmeden karıştırılır. Ürünün kendi talimatını kontrol edin.
Hazırlanmış Dinkell kahvesi nasıl saklanır?
Hazırlanmış Dinkell kahvesini kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; içmeden önce kokusunda veya görünümünde değişiklik olup olmadığını kontrol edin.
Dinkell kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.96mg · 80% GDV
B5
1.44mg · 29% GDV
Folat
96µg · 24% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
Mineraller
Manganez
6mg · 261% GDV
Fosfor
816mg · 117% GDV
Bakır
0.72mg · 80% GDV
Magnezyum
216mg · 51% GDV
Potasyum ⭐
984mg · 29% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Dinkell kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dinkell kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 840 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dinkell kahvesi Nedir?
Dinkell kahvesi, kahve çekirdeği yerine kavrulmuş kavuzlu buğdaydan (spelt) hazırlanan, Orta Avrupa’da özellikle Almanca konuşulan bölgelerde bilinen bir içecektir. Kavrulmuş taneler öğütülüp demlenir; hazır ürünler de bulunur. Kafein içermez ve tadı kahveye benzetilse de gerçek kahveden farklıdır.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay ve kahveye alternatif olarak sıcak içebilirsiniz; sade veya sütle servis edilebilir. Kavruk, hafif tahılsı aroması ve yumuşak gövdesiyle kahvaltılıkların yanında iyi gider. Besin yönünden tahıl bazlıdır; karbonhidrat ve lif içerir. Daha hafif bir fincan için süt ve tatlandırıcıyı ölçülü ekleyin.
Dinkell kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dinkell kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dinkell kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dinkell kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dinkell kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.92g
Omega 6:3 oranı 16.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.8:1).
Dinkell kahvesi ile Karşılaştır
Dinkell kahvesi Gibi Besinler
Dinkell kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.