Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dimes Şeftali Nektarı Kaç Kalori?
Şeftali aromalı, şeker ilaveli meyve nektarı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Dimes Şeftali Nektarı (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dimes Şeftali Nektarı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
96
KCAL / 200G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Dimes Şeftali Nektarı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Dimes Şeftali Nektarı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 72 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 144 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dimes Şeftali Nektarı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dimes Şeftali Nektarı gerçek şeftali içerir mi?
Dimes Şeftali Nektarı, şeftali bazlı bir meyve nektarıdır; saf sıkılmış şeftali suyu değildir. Üründeki meyve oranını ve kullanılan bileşenleri ambalajındaki içindekiler ve meyve oranı bilgileri gösterir.
Dimes Şeftali Nektarı ile şeftali suyu arasındaki fark nedir?
Dimes Şeftali Nektarı, meyve suyu gibi yalnızca sıkılmış meyveden oluşmaz; nektar, meyve bileşenlerine su ve tatlandırıcı eklenerek hazırlanabilir. Bu nedenle kıvamı ve tadı saf şeftali suyundan farklıdır.
Dimes Şeftali Nektarı sulandırılarak mı içilir?
Dimes Şeftali Nektarı genellikle içime hazırdır ve sulandırılması gerekmez. Daha hafif bir tat isterseniz bardağınıza su ekleyebilirsiniz; bu, içeceğin tadını ve yoğunluğunu değiştirir.
Dimes Şeftali Nektarı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dimes Şeftali Nektarı açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklanmalıdır. Meyveli içeceklerde açıldıktan sonra bozulma riski arttığından ambalajdaki tüketim talimatını izleyin ve koku ya da görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Dimes Şeftali Nektarı açıldıktan sonra kaç gün dayanır?
Dimes Şeftali Nektarı için açıldıktan sonraki süre ambalaj ve saklama koşullarına göre değişebilir. Buzdolabında saklayın ve pakette belirtilen süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü içmeyin.
Dimes Şeftali Nektarı çocuklara verilir mi?
Dimes Şeftali Nektarı çocuklar tarafından içilebilir, ancak tatlandırılmış bir içecek olduğu için suyun veya bütün meyvenin yerine sık sık sunulmamalıdır. Küçük çocuklara porsiyonu sınırlı tutmak, şekerli içecek alışkanlığını azaltmaya yardımcı olur.
Dimes Şeftali Nektarı diyabeti olanlar için uygun mudur?
Dimes Şeftali Nektarı şekerli bir içecektir ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar bunu günlük beslenme planlarına göre değerlendirmeli; porsiyon ve ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden sağlık uzmanlarının önerisini izlemelidir.
Dimes Şeftali Nektarı kahvaltıda içilir mi?
Evet, Dimes Şeftali Nektarı kahvaltıda içilebilir; ancak şekerli olduğu için her gün çay veya su yerine tercih etmek iyi bir alışkanlık değildir. Kahvaltıda küçük bir bardakla servis edebilir, yanında su da bulundurabilirsiniz.
Dimes Şeftali Nektarıyla hangi soğuk içecekler hazırlanır?
Dimes Şeftali Nektarıyla alkolsüz meyve karışımları hazırlanabilir. Buz, maden suyu ve limonla karıştırarak daha ferah bir içecek elde edebilirsiniz; maden suyu eklemek nektarı gazlı hâle getirir ama ürünün kendisi gazlı değildir.
Dimes Şeftali Nektarı dondurulup buzlu çubuk yapılır mı?
Evet, Dimes Şeftali Nektarı dondurularak buzlu çubuk hazırlanabilir. Kalıplara döküp dondurun; donarken hacmi genişleyebileceğinden kalıpları ağzına kadar doldurmayın. Çözündükçe dokusu ve tadı ilk hâlinden farklı olabilir.
Dimes Şeftali Nektarı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4mg · 4% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Dimes Şeftali Nektarı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dimes Şeftali Nektarı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dimes Şeftali Nektarı Nedir?
Dimes Şeftali Nektarı, şeftali tadındaki, tatlandırılmış meyve nektarı türünde paketli bir içecektir. Şeftali suyu gibi berrak değil; rengi opak, kıvamı pürüzsüz ve meyvemsi olur.
Türkiye’de genellikle soğuk içilir; kahvaltıda, ara öğünde ya da yemek yanında tercih edebilirsiniz. Çay saatinde de ferahlatıcı bir seçenek olabilir. Besin değerinde enerjinin ve karbonhidratın büyük kısmı şekerli içeriğinden gelir; protein ve lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir içim için küçük bir bardak tercih edebilir veya damak tadınıza göre suyla seyreltebilirsiniz.
Dimes Şeftali Nektarı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dimes Şeftali Nektarı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dimes Şeftali Nektarı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dimes Şeftali Nektarı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dimes Şeftali Nektarı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Dimes Şeftali Nektarı ile Karşılaştır
Dimes Şeftali Nektarı Gibi Besinler
Dimes Şeftali Nektarı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.