Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dimes nektarlı meyve suyu Kaç Kalori?
Karışık meyve nektarı, şeker ilaveli, vitamin katkılı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Dimes nektarlı meyve suyu (200 g) 100 kaloridir. 100 gramında 50 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 20 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dimes nektarlı meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
100
KCAL / 200G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 2% · Yağ 1%
Dimes nektarlı meyve suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 100 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Dimes nektarlı meyve suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 100 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1 g | 1 kcal |
| 1 paket (mini) | 1 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 50 kcal |
| 1 paket (küçük) | 250 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 150 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 165 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 165 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dimes nektarlı meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dimes nektarlı meyve suyu ile yüzde 100 meyve suyu arasındaki fark nedir?
Dimes nektarlı meyve suyu, yüzde 100 meyve suyu değildir. Nektar; meyve suyu veya püresinin suyla karıştırıldığı bir içecektir ve bu üründe ilave şeker de bulunur. Meyve oranı meyve türüne göre değişebilir.
Dimes nektarlı meyve suyu hangi meyvelerden yapılır?
Dimes nektarlı meyve suyu karışık meyveli bir içecektir; kullanılan meyve karışımı ürün çeşidine göre değişebilir. İçindekileri kesin olarak öğrenmek için satın aldığınız çeşidin ambalajındaki listeye bakın.
Dimes nektarlı meyve suyu ilave şeker içerir mi?
Evet, Dimes nektarlı meyve suyu ilave şeker içerir. Meyvenin kendi şekeri de bulunabileceğinden, tatlılığın tamamı yalnızca meyveden gelmez. Şeker alımını azaltmak isteyenler için su veya şekersiz içecekler daha uygun seçeneklerdir.
Dimes nektarlı meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dimes nektarlı meyve suyunu açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. İçerken doğrudan kutudan içmek yerine temiz bir bardağa dökmek, içeceğin daha çabuk bozulmasına yol açabilecek bulaşmayı önlemeye yardımcı olur.
Dimes nektarlı meyve suyu açılmadan buzdolabında mı tutulmalı?
Hayır, açılmamış Dimes nektarlı meyve suyu genellikle buzdolabında saklanmak zorunda değildir. Ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde tutun; ürünün saklama koşulları ve son tüketim tarihi için kutudaki bilgileri izleyin.
Dimes nektarlı meyve suyu içmeden önce çalkalanır mı?
Evet, Dimes nektarlı meyve suyunu dökmeden önce hafifçe çalkalamak iyi bir uygulamadır. Meyve içerikli içeceklerde beklerken bazı bileşenler dibe çökebilir; kutuyu açmadan önce nazikçe çalkalamak içeceğin daha eşit karışmasına yardımcı olur.
Dimes nektarlı meyve suyu bütün meyvenin yerini tutar mı?
Hayır, Dimes nektarlı meyve suyu bütün meyvenin yerini tutmaz. İçilebilir olsa da meyvenin lifli yapısını ve çiğneme hissini sağlamaz. Ara öğünde meyve tercih edecekseniz içeceğin yanında değil, onun yerine taze meyve seçebilirsiniz.
Dimes nektarlı meyve suyu çocuklara her gün verilir mi?
Dimes nektarlı meyve suyu çocuklara ara sıra verilebilir, ancak ilave şeker içerdiği için günlük temel içecek olmamalıdır. Susadıklarında suyu tercih edin; içeceği küçük porsiyonda sunmak şekerli içecek tüketimini sınırlamaya yardımcı olur.
Dimes nektarlı meyve suyu iftarda içilir mi?
Evet, Dimes nektarlı meyve suyu iftarda içilebilir. Ancak ilave şeker içerdiğinden susuzluğu gidermek için suyu da sofrada bulundurun; içeceği suyun yerine geçirmek yerine küçük bir bardakla sınırlamak daha uygundur.
Diyabeti olanlar Dimes nektarlı meyve suyu içebilir mi?
Diyabeti olanlar Dimes nektarlı meyve suyunu tüketirken içecekteki ilave şekeri ve porsiyonu hesaba katmalıdır; kan şekerini yükseltebilir. Kişisel karbonhidrat planınıza uyup uymadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Dimes nektarlı meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
20mg · 22% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Dimes nektarlı meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dimes nektarlı meyve suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 100 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dimes nektarlı meyve suyu Nedir?
Dimes nektarlı meyve suyu, karışık meyvelerden hazırlanan, meyve nektarı türünde paketli bir içecektir; saf meyve suyundan farklı olarak meyve içeriği suyla seyreltilir ve bu ürüne şeker eklenir. Vitaminlerle zenginleştirilmiş olması da ürünün öne çıkan özelliklerindendir.
Tadı genellikle tatlı ve meyvemsi, kıvamı ise su kadar ince olmayan bir içim sunar. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde veya soğuk olarak yemeklerin yanında tercih edilebilir; siz de çay saatinde ya da çocukların beslenme çantasında küçük bir porsiyon sunabilirsiniz. Karbonhidratı ağırlıklı, proteini ve lifi düşük bir içecektir; 100 gramında 12 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek için küçük bardakta servis edin ve günlük meyve ihtiyacınız için bütün meyveyi de tercih edin.
Dimes nektarlı meyve suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dimes nektarlı meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dimes nektarlı meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dimes nektarlı meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dimes nektarlı meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Dimes nektarlı meyve suyu ile Karşılaştır
Dimes nektarlı meyve suyu Gibi Besinler
Dimes nektarlı meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.