Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dimes Mango Meyve Suyu Kaç Kalori?
Mango aromalı meyve suyu, Dimes markası, ferahlatıcı içecek, C vitamini kaynağı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Dimes Mango Meyve Suyu (200 g) 98 kaloridir. 100 gramında 49 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 36 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dimes Mango Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
98
KCAL / 200G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Dimes Mango Meyve Suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Dimes Mango Meyve Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 98 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 49 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 49 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 118 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 123 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 147 kcal |
| 1 paket (büyük) | 330 g | 162 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 162 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 245 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 49 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dimes Mango Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dimes mango meyve suyu yüzde 100 mango suyu mu?
Hayır, ürünün adı yüzde 100 mango suyu olduğunu göstermez. Dimes mango meyve suyu mango aromalı paketli bir içecektir; mango oranı ve meyve püresi içerip içermediği ambalajdaki içerik bilgisinde belirtilir.
Dimes mango meyve suyunda ilave şeker var mı?
İlave şeker bulunup bulunmadığı ürünün ambalajındaki içerik listesinde yazar. Meyvenin doğal şekeriyle eklenen şeker farklıdır; içeceğin tatlı olması tek başına ilave şeker kullanıldığını kanıtlamaz.
Dimes mango meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dimes mango meyve suyunu açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Açılmış ürün oda sıcaklığında bekletilmemeli; ambalajdaki saklama ve tüketim talimatlarına uyulmalıdır.
Dimes mango meyve suyu mango lassisinde kullanılabilir mi?
Evet, Dimes mango meyve suyu yoğurtla karıştırılarak mango lassisinde kullanılabilir. Klasik lassi çoğunlukla mango püresiyle hazırlandığından, bu içecekle yapılan karışım daha akışkan ve daha tatlı olabilir.
Dimes mango meyve suyu çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Dimes mango meyve suyu içebilir; ancak günlük susuzluğu gidermek için su daha uygun bir tercihtir. Meyveli içecekleri sık sık yudumlamak yerine öğün yanında sunmak dişlerin şekerle temasını azaltır.
Dimes mango meyve suyu susuzluğu gidermek için suyun yerini tutar mı?
Hayır, Dimes mango meyve suyu suyun yerini tutması gereken temel içecek değildir. Sıvı alımına katkı sağlar, ancak susadığınızda gün boyunca önceliği sade suya vermek daha iyi bir alışkanlıktır.
Dimes mango meyve suyu kahvaltıda içilir mi?
Evet, Dimes mango meyve suyu kahvaltıda içilebilir ve soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur. Çayla birlikte sunabilir veya kahvaltının tek içeceği yapmak yerine suyu da sofrada bulundurabilirsiniz.
Dimes mango meyve suyu smoothieye eklenir mi?
Evet, Dimes mango meyve suyu smoothieye eklenebilir. Muz veya yoğurtla blenderdan geçirmek içeceği koyulaştırır; meyve suyu zaten tatlı bir tat verdiğinden karışıma ayrıca şeker eklemeniz gerekmeyebilir.
Dimes mango meyve suyu dondurularak buzluğa konur mu?
Evet, Dimes mango meyve suyunu buz kalıplarında dondurabilir veya buzlu meyve çubuğu hazırlayabilirsiniz. Donarken genleşeceği için içeceği kapalı bir şişeyi ağzına kadar doldurarak dondurmayın.
Dimes mango meyve suyu C vitamini içerir mi?
Evet, Dimes mango meyve suyu C vitamini kaynağı olarak tanımlanır. Ancak bir bardaktaki miktar ürünün etiketinde belirtilen besin değerlerine bağlıdır; C vitamini almak için tek kaynak olarak bu içeceğe güvenmeyin.
Dimes Mango Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
36mg · 40% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Dimes Mango Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dimes Mango Meyve Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dimes Mango Meyve Suyu Nedir?
Dimes mango meyve suyu, mango tadını öne çıkaran, içime hazır paketli bir meyve içeceğidir. Türkiye’de kahvaltıda, öğünlerin yanında ya da gün içinde serinlemek için tercih edilir; soğuk servis edildiğinde meyvemsi ve tatlı lezzeti daha belirgin olur. Tek başına içebilir, hafif bir ara öğünde sandviç veya tuzlu atıştırmalıklarla eşleştirebilirsiniz.
Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrat içerdiğini, protein ve yağ miktarının ise düşük olduğunu gösterir. Tatlı içecekleri sınırlamak istiyorsanız porsiyonu küçük tutabilir veya suyla seyrelterek içebilirsiniz.
Dimes Mango Meyve Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dimes Mango Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dimes Mango Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dimes Mango Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dimes Mango Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Dimes Mango Meyve Suyu ile Karşılaştır
Dimes Mango Meyve Suyu Gibi Besinler
Dimes Mango Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.