Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥭
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Kaç Kalori?
Şekerli, meyve aromalı toz içecek; C vitamini ile zenginleştirilmiş olabilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek (20 g) 78 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 20 g
78
KCAL / 20G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 78 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 9 g | 35 kcal |
| 1 paket (mini) | 9 g | 35 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 39 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 71 kcal |
| 1 paket (küçük) | 18 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 27 g | 106 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 118 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek nasıl hazırlanır?
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içeceği, ambalajındaki ölçüye göre içme suyuna ekleyip iyice karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Tozu önce az miktarda suda eritip ardından suyun geri kalanını eklemek topaklanmayı azaltabilir.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içeceğin içinde gerçek meyve var mı?
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek, meyve aromalı ve şekerle tatlandırılmış bir içecek tozudur; adındaki meyvelerin kendisini veya meyve suyu içerdiğini varsaymayın. Meyve ya da meyve suyu kullanılıp kullanılmadığı ürünün içerik listesinde belirtilir.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek çok şekerli mi?
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek şekerle tatlandırılır. Ancak karbonhidrat değerinin tamamının şeker olduğu söylenemez; şeker miktarını öğrenmek için ürünün besin değerleri tablosuna bakın ve hazırlarken gereğinden fazla toz kullanmayın.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek meyve suyunun yerini tutar mı?
Hayır, Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek meyvenin kendisi ya da yüzde yüz meyve suyu değildir; suya karıştırılan tatlı, meyve aromalı bir içecektir. Meyve tüketmek istiyorsanız taze meyve daha fazla lif sağlar.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecekte C vitamini var mı?
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek C vitaminiyle zenginleştirilmiş olabilir, ancak bu her ürün formülünde garanti değildir. C vitamini eklenip eklenmediğini ve miktarını ambalajdaki içerik ve besin değerleri bilgisinden kontrol edin.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içeceği açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına yol açabilir; ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek çocuklara verilir mi?
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek çocuklara sunulabilir, ancak şekerle tatlandırılmış bir içecek olduğu için günlük suyun yerini almamalıdır. Çocuğunuzun rutininde suyu temel içecek olarak tutup bu ürünü ara sıra vermek daha uygundur.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek şekerle tatlandırıldığı için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve içeceğin öğün planınıza etkisini doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek sıcak suyla hazırlanır mı?
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek genellikle soğuk suyla hazırlanan ferahlatıcı bir içecektir. Sıcak su kullanımı için özel bir talimat verilmediyse soğuk ya da oda sıcaklığındaki suyu tercih edin ve toz tamamen çözünene kadar karıştırın.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içeceği hazırladıktan sonra saklayabilir misiniz?
Hazırladığınız Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içeceği hemen tüketmeniz en iyisidir. Daha sonra içecekseniz kapalı bir kapta buzdolabında tutun ve uzun süre oda sıcaklığında beklemiş olanı tüketmeyin.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
8mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Selenyum
0.1µg · 0% GDV
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 78 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Nedir?
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek, mango ve çarkıfelek meyvesi aromalı, suya karıştırılarak hazırlanan tatlı bir içecek tozudur. Meyve suyu ya da taze meyve yerine pratik bir seçenek olarak kullanılabilir; ürünün içeriği ve varsa C vitamini ilavesi ambalajına göre değişebilir.
Tadı tropik meyvemsi, belirgin biçimde tatlı ve hafif ekşidir; soğuk suyla karıştırılıp özellikle sıcak havalarda serinletici olarak içilir. Siz tozu önce az suyla eritip ardından su ekleyebilir, tat yoğunluğunu kendi damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir: 100 gramında 97,5 gram karbonhidrat bulunur. Günlük içecek olarak daha hafif bir tercih arıyorsanız, daha fazla suyla hazırlayıp porsiyonu küçük tutun.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek ile Karşılaştır
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek Gibi Besinler
Dimes mango çarkıfelek karışımı toz içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.