1 su bardağı (orta) Dimes Karışık Meyve Suyu (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 36 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %40'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Dimes Karışık Meyve Suyu Nedir?

Dimes Karışık Meyve Suyu, farklı meyvelerin suyunun bir araya getirildiği, hazır içime uygun paketli bir içecektir. Meyvelerin karışımı ürüne göre değişebildiğinden, hangi meyvelerin kullanıldığını görmek için ambalajı kontrol edebilirsiniz.

Hafif bulanık, altın-turuncu renkli ve meyvemsi tadıyla kahvaltıda, ara öğünde ya da sıcak günlerde soğuk içilir; çay saatinde de ikram edilebilir. Yağı düşük, karbonhidratı ağırlıklı bir içecek olup C vitamini kaynağıdır. Yanında su bulundurmak ve daha doyurucu bir ara öğün için yoğurt ya da kuruyemişle eşleştirmek iyi bir seçenek olabilir.

Dimes Karışık Meyve Suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11g

· 4% GDV

Protein

0.3g

· 1% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 3% · Yağ 2%

Dimes Karışık Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Fosfor

7mg · 1% GDV

Dimes Karışık Meyve Suyu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

30/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Dimes Karışık Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dimes Karışık Meyve Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 46 kaloriyi harcamak:

🚶

11dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Dimes Karışık Meyve Suyu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dimes Karışık Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dimes Karışık Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dimes Karışık Meyve Suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Dimes Karışık Meyve Suyu ile Karşılaştır

🧃vs☕️

Dimes Karışık Meyve Suyu vs Türk kahvesi100 g'da 39 kalori fazla

→🧃vs🥛

Dimes Karışık Meyve Suyu vs Ayran100 g'da 9 kalori fazla

→🧃vs🧊🍵

Dimes Karışık Meyve Suyu vs Buzlu Çay100 g'da 26 kalori fazla

→🧃vs🍵

Dimes Karışık Meyve Suyu vs Çay100 g'da 45 kalori fazla

→

Dimes Karışık Meyve Suyu Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Dimes Karışık Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dimes karışık meyve suyu sağlıklı mı?

Dimes karışık meyve suyu C vitamini sağlayabilir, ancak bütün meyvenin yerini tutmaz. Meyve suyunda lif çok az olduğundan meyvenin kendisi kadar tok tutmaz; porsiyonu göz önünde bulundurun.

Dimes karışık meyve suyunda hangi meyveler var?

Dimes karışık meyve suyundaki meyveler ürünün çeşidine ve ambalaj bilgilerine göre belirlenir. Hangi meyvelerin kullanıldığını ve meyve oranını öğrenmek için ürünün içindekiler ve meyve oranı bilgilerini inceleyin.

Dimes karışık meyve suyunda ilave şeker var mı?

Dimes karışık meyve suyunda şeker bulunabilir; bunun meyvelerden gelen şeker mi, ilave şeker mi olduğunu ürün etiketindeki içerik ve besin bilgileri gösterir. Şeker alımınızı izliyorsanız bu bilgileri kontrol edin.

Dimes karışık meyve suyu çocuklara verilir mi?

Evet, Dimes karışık meyve suyu çocuklara verilebilir; ancak şeker içerebildiği ve lif oranı düşük olduğu için suyun ve bütün meyvenin yerine geçmemelidir. Küçük çocuklarda porsiyonu sınırlı tutun.

Dimes karışık meyve suyu açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Dimes karışık meyve suyu açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketilmelidir. Açık kutuyu uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; koku, tat veya görünüm değişmişse içmeyin.

Dimes karışık meyve suyu açıldıktan sonra buzdolabına konur mu?

Evet, Dimes karışık meyve suyu açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Kapağını sıkıca kapatıp ambalajın saklama talimatına uyun; açılmamış ürün için de pakette yazan koşulları izleyin.

Dimes karışık meyve suyu kan şekerini yükseltir mi?

Evet, Dimes karışık meyve suyu karbonhidrat ve şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.

Dimes karışık meyve suyu kilo aldırır mı?

Dimes karışık meyve suyu tek başına kilo aldırmaz; fakat içtiğiniz miktar toplam enerji alımınızı artırabilir. Sıvı olduğu için bütün meyve kadar tok tutmayabilir, bu nedenle porsiyona dikkat edin.

Dimes karışık meyve suyu her gün içilir mi?

Dimes karışık meyve suyu her gün içilebilir, ancak günlük meyve tüketiminizin tamamını meyve suyundan karşılamak iyi bir tercih değildir. Bütün meyveler daha fazla lif sağlar; içeceği ölçülü tüketin.

Dimes karışık meyve suyu evde yapılan meyve suyundan nasıl farklıdır?

Dimes karışık meyve suyu ambalajlı ve üretimden geçmiş bir üründür; evde hazırlanan meyve suyunda ise kullanacağınız meyveleri ve karışımı siz seçersiniz. Meyve oranı ve içerik bakımından farkı etiketten karşılaştırabilirsiniz.

Dimes Karışık Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026