Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Dimes karışık meyve içeceği Kaç Kalori?
Meyve aromalı, paketli ve şeker içerebilen karışık meyve içeceği.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Dimes karışık meyve içeceği (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 22.6 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 16 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dimes karışık meyve içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
92
KCAL / 200G
Karbonhidrat
22.6g
· 8% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Dimes karışık meyve içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22.6 g | 8% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Dimes karışık meyve içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dimes karışık meyve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dimes karışık meyve içeceğinin içinde ne var?
Dimes karışık meyve içeceği, meyve suyu ve su içerebilen paketli bir içecektir; ilave şeker de bulunabilir. İçerik ve oranlar ürüne göre değişebildiğinden, elinizdeki paketin içindekiler bölümünü kontrol edin.
Dimes karışık meyve içeceği yüzde 100 meyve suyu mudur?
Hayır, Dimes karışık meyve içeceği yüzde 100 meyve suyu olmak zorunda değildir. Meyve içeceği, meyve suyu oranı ve içeriği bakımından saf meyve suyundan farklıdır; ürünün türünü ambalajdaki ad ve içerik listesi belirtir.
Dimes karışık meyve içeceğinde ilave şeker var mı?
Dimes karışık meyve içeceğinde ilave şeker bulunabilir. Bu nedenle, şeker eklenip eklenmediğini anlamak için içerik listesinde şeker veya şekerli bileşenleri arayın; besin değerleri tablosundaki şeker miktarı da toplam şekeri gösterir.
Dimes karışık meyve içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dimes karışık meyve içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatına uyun. Paketi kapalı tutmak, içeceğin hava ve dış etkenlerle temasını azaltır; belirtilen süreden sonra tüketmeyin.
Dimes karışık meyve içeceği çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Dimes karışık meyve içeceğini ara sıra içebilir; ancak şeker içerebildiğinden su ve bütün meyvelerin yerine geçmemelidir. Günlük içecek olarak suyu, meyve tercihi olarak da bütün meyveyi öne çıkarın.
Dimes karışık meyve içeceği diyabeti olanlar için uygun mu?
Dimes karışık meyve içeceği kan şekerini yükseltebilir; meyve şekeri ve olası ilave şeker içerir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre karar verin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Dimes karışık meyve içeceği kahvaltıda içilir mi?
Evet, Dimes karışık meyve içeceği kahvaltıda içilebilir. Yine de meyve içeceği bütün meyvenin lifini sağlamaz; daha doyurucu bir kahvaltı için onu yumurta, yoğurt veya tam tahıllı bir yiyecekle birlikte tüketebilirsiniz.
Dimes karışık meyve içeceği su ihtiyacını karşılar mı?
Dimes karışık meyve içeceği sıvı alımına katkıda bulunur, ancak günlük suyun yerini tutması için iyi bir tercih değildir. Şeker içerebildiğinden susuzluğu gidermek için önceliği suya verin.
Dimes karışık meyve içeceği maden suyu veya suyla karıştırılır mı?
Evet, Dimes karışık meyve içeceğini suyla ya da sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz. Böylece tadı daha hafif olur; ancak içeceğin tamamını tüketirseniz içindeki toplam şeker miktarı azalmaz.
Dimes karışık meyve içeceği dondurulabilir mi?
Evet, Dimes karışık meyve içeceği dondurulabilir; ancak genleşme ambalajı açabilir ve çözüldüğünde kıvamı değişebilir. Donduracaksanız içeceği kapalı orijinal pakette değil, dondurucuya uygun ve genleşme payı olan bir kapta saklayın.
Dimes karışık meyve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
16mg · 18% GDV
A Vitamini
24µg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Folat
8µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Dimes karışık meyve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dimes karışık meyve içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dimes karışık meyve içeceği Nedir?
Dimes karışık meyve içeceği, farklı meyvelerden gelen meyve suyu veya meyve suyu konsantresiyle hazırlanan, ambalajlı ve içime hazır bir içecektir. İçeriği çeşidine göre değişebilir; meyve suyunun yanı sıra su ve ilave şeker de bulunabilir.
Soğuk servis edildiğinde meyvemsi, tatlı-ekşi tadı ferahlatıcıdır. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da çay saatinde tek başına içebilir; sandviç ve tuzlu hamur işlerinin yanında sunabilirsiniz. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir seçenek için küçük bir bardak tercih edip suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Dimes karışık meyve içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dimes karışık meyve içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dimes karışık meyve içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dimes karışık meyve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dimes karışık meyve içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Dimes karışık meyve içeceği ile Karşılaştır
Dimes karışık meyve içeceği Gibi Besinler
Dimes karışık meyve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.