Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍏🥤
Dimes Elma Suyu Kaç Kalori?
Doğal elma aroması, C vitamini kaynağı, Serinletici içecek
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Dimes Elma Suyu (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 12 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dimes Elma Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
92
KCAL / 200G
Karbonhidrat
22.4g
· 8% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%
Dimes Elma Suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22.4 g | 8% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Dimes Elma Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dimes Elma Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dimes elma suyuna ilave şeker eklenmiş mi?
Dimes elma suyuna ilave şeker eklenip eklenmediğini ürünün içindekiler listesinden anlayabilirsiniz; besin tablosundaki karbonhidrat miktarı bunu tek başına göstermez. Farklı ambalaj veya ürün çeşitlerinde içerik değişebileceğinden etiketi kontrol edin.
Dimes elma suyu sağlıklı bir içecek mi?
Dimes elma suyu, C vitamini kaynağı olan ferahlatıcı bir içecektir; ancak bütün elmanın yerini tutmaz. Meyve suyu daha az lif içerdiğinden, günlük içecek olarak suyu ve ara sıra bütün meyveyi tercih etmek daha doyurucudur.
Dimes elma suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dimes elma suyunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Ambalaj üzerindeki açıldıktan sonra tüketim süresine uyun; koku, tat veya görünümünde değişiklik fark ederseniz içmeyin.
Dimes elma suyu taze sıkılmış elma suyundan nasıl farklıdır?
Dimes elma suyu ambalajlı ve işlenmiş bir üründür; taze sıkılmış elma suyu ise doğrudan meyveden hazırlanır ve tadı kullanılan elmalara göre değişebilir. Her ikisi de elmanın lifinin çoğunu içermez; bu nedenle bütün elma daha lifli bir seçenektir.
Dimes elma suyu konsantreden mi üretiliyor?
Dimes elma suyunun konsantreden üretilip üretilmediği ürün çeşidine ve ambalajdaki açıklamaya bağlıdır. Bunu anlamak için etiketinde “konsantreden” ya da benzer bir ifade olup olmadığına bakın; yalnızca ürün adına göre karar vermeyin.
Dimes elma suyu çocuklara verilebilir mi?
Evet, Dimes elma suyu çocuklara verilebilir; ancak suyun veya bütün meyvenin yerine geçmemelidir. Küçük çocuklarda meyve suyu miktarını sınırlamak ve yaşa uygun beslenme önerilerini izlemek önemlidir.
Dimes elma suyu kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Dimes elma suyu karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını sağlık uzmanınızla değerlendirin; ürünün etiketi içeriği yorumlamanıza yardımcı olur.
Dimes elma suyu C vitamini içeriyor mu?
Evet, Dimes elma suyu C vitamini kaynağıdır. Ambalajdaki besin değerleri tablosu porsiyon başına miktarı belirtmiyorsa, yalnızca bu bilgiden ne kadar C vitamini aldığınızı hesaplamak mümkün değildir.
Dimes elma suyu her gün içilebilir mi?
Evet, Dimes elma suyu her gün içilebilir; ancak susuzluğu gidermek için suyu, lif almak için de bütün meyveyi tercih etmek daha uygundur. Meyve suyunu büyük miktarlarda veya su yerine tüketmeyin.
Dimes elma suyu dondurulabilir mi?
Evet, Dimes elma suyu dondurulabilir; fakat donarken genleştiği için kapta boşluk bırakın ve cam ambalajı dondurucuya koymayın. Çözdürdükten sonra buzdolabında tutup kısa sürede tüketin; dokusu veya tadı değişebilir.
Dimes Elma Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
200mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Dimes Elma Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dimes Elma Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dimes Elma Suyu Nedir?
Dimes Elma Suyu, Dimes markasının içime hazır elma suyu ürünüdür; elmanın tanıdık, hafif tatlı ve ferah aromasını pratik bir içecekte sunar. Soğuk servis edildiğinde tadı daha canlı gelir. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da evde hazırlanan sandviç ve böreklerin yanında tercih edilebilir; çay saatinde meyveli bir alternatif olarak da içilir.
Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif miktarı düşüktür. 100 gramında 11,2 g karbonhidrat bulunur. Hızlı ve kolay bir içecek aradığınızda uygun olabilir; daha az tatlı bir seçenek isterseniz küçük bir bardakla sınırlayabilir veya suyla seyreltebilirsiniz.
Dimes Elma Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dimes Elma Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dimes Elma Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dimes Elma Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dimes Elma Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dimes Elma Suyu ile Karşılaştır
Dimes Elma Suyu Gibi Besinler
Dimes Elma Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.