Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Süt bazlı çikolatalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (orta) Dimes Çikolatalı Milkshake (250 g) 195 kaloridir. 100 gramında 78 kalori vardır. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 6 g protein, 4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 1.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 250 g
195
KCAL / 250G
Karbonhidrat
33.5g
· 12% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 69% · Protein 12% · Yağ 19%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 195 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.63 g | 13% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 120 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 33.5 g | 12% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 250 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 125 g | 98 kcal |
| 1 paket (küçük) | 180 g | 140 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 156 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 195 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 234 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 257 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 78 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dimes Çikolatalı Milkshake, çikolata aromalı süt bazlı, hazır bir içecektir. Ürünün tam bileşenleri ve kullanılan çikolata türü için ambalajındaki içerik listesine bakın; tarifler zamanla değişebilir.
Evet, Dimes Çikolatalı Milkshake ambalajından çıkarılıp içilebilen, hazır bir üründür; evde sütle karıştırmanız gerekmez. Soğuk servis etmek tadını daha keyifli hâle getirebilir.
Açtıktan sonra Dimes Çikolatalı Milkshake’i buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Ambalajdaki saklama ve tüketim talimatları, ürünün paket türüne göre değişebileceğinden önceliklidir.
Dimes Çikolatalı Milkshake tatlı bir çikolatalı içecektir ve şeker içerebilir. Verilen besin bilgileri toplam karbonhidratı gösteriyor, şeker miktarını ayrıca belirtmiyor; şeker gramını öğrenmek için ambalajdaki besin tablosunu inceleyin.
Evet, süt bazlı olduğu için Dimes Çikolatalı Milkshake’in laktoz içermesi beklenir. Laktoz intoleransınız varsa, laktozsuz olduğu özellikle belirtilmediği sürece bu ürünü laktozsuz kabul etmeyin.
Çocuklar Dimes Çikolatalı Milkshake’i içebilir; ancak tatlı bir sütlü içecek olduğu için suyun veya sade sütün yerine sürekli sunulmamalıdır. Küçük çocuklarda ambalajın yaşa ve tüketim önerilerine ilişkin uyarılarını da dikkate alın.
Dimes Çikolatalı Milkshake süt bazlı olsa da tatlandırılmış, paketli bir çikolatalı içecektir; bu nedenle günlük içecek tercihi olarak suyun veya sade sütün önüne geçmemelidir. Ara sıra tüketmek dengeli bir beslenme düzenine uyabilir.
Evet, Dimes Çikolatalı Milkshake kahvaltıda içilebilir; ancak tek başına çeşitli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında yumurta, tam tahıllı ekmek veya meyve gibi yiyecekler tercih edebilirsiniz.
Dondurabilirsiniz, ancak çözüldüğünde sütlü yapısı ayrışabilir ve dokusu pürüzlü hâle gelebilir. Bu nedenle Dimes Çikolatalı Milkshake’i dondurmak yerine soğuk saklayıp açıldıktan sonra kısa sürede tüketmek daha iyi sonuç verir.
Dimes Çikolatalı Milkshake, evde süt ve dondurmayla hazırlanan milkshake yerine geçen taze bir tarif değil, önceden hazırlanmış paketli bir içecektir. Ev yapımında tatlılığı, kıvamı ve malzemeleri kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B2
0.33mg · 25% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
263mg · 26% GDV
İyot
38µg · 25% GDV
Potasyum ⭐
388mg · 11% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (orta) (250 g) için alınan 195 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dimes çikolatalı milkshake, süt bazlı, çikolata aromalı ve içime hazır paketli bir içecektir. Evde dondurma ve sütle hazırlanan koyu milkshake’lerden farklı olarak kapağını açıp doğrudan içebilirsiniz; Dimes’in meyve suyu ve içecekleriyle tanındığı Türkiye’de marketlerde ve büfelerde bulunur.
Soğuk servis edildiğinde tadı daha ferah olur. Ara öğünde, okul ya da iş yolunda veya sandviç gibi pratik bir yiyeceğin yanında tercih edebilirsiniz. Süt içerdiği için bir miktar protein sağlar; 100 gramında 2,4 gram protein bulunur, ancak besleyici bir öğünün yerini tutmaz. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız yanında ekstra tatlı yerine meyve tercih edin.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.