Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Dimes Atom Meyve Suyu Kaç Kalori?
Karışık meyve suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Dimes Atom Meyve Suyu (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 23.2 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Dimes Atom Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 200 g
96
KCAL / 200G
Karbonhidrat
23.2g
· 8% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Dimes Atom Meyve Suyu besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 23.2 g | 8% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Dimes Atom Meyve Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 200 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 120 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
| 1 paket (büyük) | 1000 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dimes Atom Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dimes Atom meyve suyunun içinde hangi meyveler var?
Dimes Atom meyve suyu, karışık meyveli bir içecektir. Kullanılan meyvelerin türü ve oranı ürün etiketinde listelenir; satın aldığınız paketin içindekiler kısmı en doğru bilgiyi verir.
Dimes Atom meyve suyunda ilave şeker var mı?
Evet, Dimes Atom meyve suyunda meyveden gelen şekerin yanı sıra ilave şeker de bulunur. İçerik miktarı formüle göre değişebileceğinden ürünün güncel paketindeki içindekiler listesini kontrol edin.
Dimes Atom meyve suyu taze sıkılmış mıdır?
Hayır, Dimes Atom meyve suyu taze sıkılmış bir içecek değildir; paketlenmiş, işlenmiş bir karışık meyve içeceğidir. Bu nedenle bütün meyvenin lifini ve çiğneme etkisini sağlamaz.
Dimes Atom meyve suyu çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Dimes Atom meyve suyunu içebilir; ancak ilave şeker içerdiği için suyun ve bütün meyvenin yerine sık sık sunulmamalıdır. Gün boyunca kutudan yudum yudum içirmek dişleri de şekerle uzun süre temas ettirir.
Dimes Atom meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dimes Atom meyve suyunu açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve paketin üzerinde belirtilen süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; koku, tat veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Dimes Atom meyve suyu sağlıklı bir içecek midir?
Dimes Atom meyve suyu meyve içeren bir içecektir, ancak ilave şeker içerdiğinden günlük sıvı ihtiyacı için suyun yerini tutmaz. Daha sıkı tokluk ve lif için meyveyi bütün olarak tercih edin.
Dimes Atom meyve suyu bütün meyve yerine geçer mi?
Hayır, Dimes Atom meyve suyu bütün meyvenin tam karşılığı değildir. Meyve suyu içmek, meyveyi çiğnemek kadar lif ve tokluk sağlamaz; meyvenin kendisini yemek daha doyurucu bir seçimdir.
Diyabeti olanlar Dimes Atom meyve suyu içebilir mi?
Diyabeti olanlar Dimes Atom meyve suyunu içerken karbonhidrat ve şeker içeriğini hesaba katmalıdır; sıvı şeker kan şekerini daha hızlı yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değişiyorsa diyetisyen veya doktora danışın.
Dimes Atom meyve suyu dondurulabilir mi?
Evet, Dimes Atom meyve suyunu dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde karışımın dokusu veya tadı değişebilir. Genişleme payı bırakmak için içeceği ağzına kadar dolu kutuda değil, dondurucuya uygun bir kapta dondurun.
Dimes Atom meyve suyu smoothie yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Dimes Atom meyve suyunu smoothieye sıvı baz olarak ekleyebilirsiniz. İçecek zaten tatlı olduğundan ilave şeker koymadan yoğurt veya bütün meyveyle karıştırmak daha dengeli bir sonuç verir.
Dimes Atom Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
A Vitamini
24µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Dimes Atom Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dimes Atom Meyve Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (200 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dimes Atom Meyve Suyu Nedir?
Dimes Atom Meyve Suyu, meyve suyu karışımı olarak satılan paketli bir içecektir. Meyvemsi ve tatlı tadı, soğuk içildiğinde daha ferahlatıcı olur; kıvamı genellikle akışkan ve pürüzsüzdür. Türkiye’de kahvaltıda, okul ya da iş arasında küçük bir atıştırmalıkla veya çayın yanında tercih edilebilir; sıcak havalarda buzdolabından çıkarıp servis etmek de yaygındır.
Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidratlardan gelir; protein ve lif miktarı düşüktür. Tek başına içebilir ya da daha doyurucu bir ara öğün için yoğurt, peynirli sandviç veya bir avuç kuruyemişle eşleştirebilirsiniz. Daha hafif bir seçenek isterseniz porsiyonu küçük tutup suyla birlikte tüketin.
Dimes Atom Meyve Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dimes Atom Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dimes Atom Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dimes Atom Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dimes Atom Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Dimes Atom Meyve Suyu ile Karşılaştır
Dimes Atom Meyve Suyu Gibi Besinler
Dimes Atom Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.