🧃
Karışık meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.6g
· 98%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.2g
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
A Vitamini
12µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Dimes Atom Meyve Suyu 100 gramda 48 kalori içerir. Kalori hesabı yapıyorsanız porsiyon miktarını buna göre değerlendirebilirsiniz.
Bu içecek 100 gramda 11.6 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı nedeniyle tüketim miktarını porsiyona göre takip etmek faydalı olabilir.
Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, flexitarian, omnivor ve pesketaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir içecek olduğu için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir.
Evet, bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun seçeneklerden biri olabilir.
Evet, Dimes Atom Meyve Suyu vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen beslenme için de uygundur.
Protein içeriği düşüktür; 100 gramda 0.2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Hayır, 100 gramda 0 gram yağ içerir. Yağ alımını sınırlamak isteyenler için bu açıdan düşük bir seçenektir.
Lif ve protein miktarı düşüktür; 100 gramda 0.2 gram lif ve 0.2 gram protein vardır. Bu nedenle tek başına uzun süre tok tutması beklenmeyebilir.
Bu ürünün glisemik indeksi 50 olarak verilmiştir. Glisemik etkiyi değerlendirirken tüketilen miktar da önemlidir.
Evet, bu ürün işlenmiş gıdalar kategorisindedir. Bu nedenle günlük tüketimde miktar ve genel beslenme dengesi birlikte düşünülmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.