Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dimes ananaslı meyve suyu Kaç Kalori?
Ananas aromalı meyve suyu, C vitamini kaynağı, serinletici içecek
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Dimes ananaslı meyve suyu (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 1.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %61'ini karşılar. Glisemik indeksi 46 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dimes ananaslı meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
96
KCAL / 200G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Dimes ananaslı meyve suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Dimes ananaslı meyve suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 48 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 144 kcal |
| 1 paket (büyük) | 330 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dimes ananaslı meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dimes ananaslı meyve suyunun içinde neler var?
Dimes ananaslı meyve suyunun içindekiler ambalajındaki içerik listesinde yazar; ananas oranı, su ve varsa diğer bileşenler ürüne göre belirtilir. Tarif veya içerik bilgisi değişebileceğinden yalnızca ürün adına bakarak içeriği kesinleştirmek mümkün değildir.
Dimes ananaslı meyve suyu yüzde 100 meyve suyu mu?
Dimes ananaslı meyve suyunun adı tek başına yüzde 100 meyve suyu olduğunu göstermez. Meyve oranını ve ürünün meyve suyu mu, nektar mı olduğunu ambalajın ön yüzündeki tanımdan ve içerik bilgisinden kontrol edin.
Dimes ananaslı meyve suyuna şeker ilave edilmiş mi?
Dimes ananaslı meyve suyuna ilave şeker eklenip eklenmediği ürünün içerik listesinde belirtilir. İçindekiler kısmında şeker veya şeker şurubu yer alıyorsa ilave şeker vardır; yalnızca meyvenin doğal şekerini içerdiğini varsaymayın.
Dimes ananaslı meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dimes ananaslı meyve suyunu açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Kapağını sıkıca kapatmak, ürünün koku ve tat değişimini önlemeye yardımcı olur; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Dimes ananaslı meyve suyu sağlıklı mı?
Dimes ananaslı meyve suyu C vitamini sağlayan ferahlatıcı bir içecektir; ancak bütün ananasın lifini içermez. Susuzluğu gidermek için içilebilir, fakat meyvenin kendisinin yerine sürekli tercih etmek daha az lif almanıza yol açar.
Dimes ananaslı meyve suyu diyabeti olanlar için uygun mu?
Dimes ananaslı meyve suyu karbonhidrat içerir ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre tüketin; kişisel kan şekeri hedeflerinize uygunluğu için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Dimes ananaslı meyve suyu kilo aldırır mı?
Dimes ananaslı meyve suyu tek başına kilo aldırmaz; düzenli olarak ihtiyaçtan fazla enerji almak kilo artışına yol açabilir. Şekerli içecekleri sık ve büyük porsiyonlarda içmek yerine suyla dönüşümlü tüketmek toplam alımı sınırlamaya yardımcı olur.
Dimes ananaslı meyve suyu çocuklara verilir mi?
Evet, Dimes ananaslı meyve suyu çocuklara yaşlarına uygun küçük porsiyonlarda verilebilir. Gün boyu biberon veya bardaktan yudumlatmak dişleri sık sık şekere maruz bırakır; suyu ana içecek olarak tercih edin.
Dimes ananaslı meyve suyu smoothie yapımında kullanılır mı?
Evet, Dimes ananaslı meyve suyu smoothieye ananas tadı ve sıvı kıvamı vermek için kullanılabilir. Meyveyle birlikte blenderdan geçirin; içeceği daha az tatlı tutmak için ek şeker veya şurup koymayın.
Dimes ananaslı meyve suyu dondurulabilir mi?
Evet, Dimes ananaslı meyve suyu dondurulabilir; buzlukta genişleyebileceği için ağzına kadar dolu olmayan, dondurucuya uygun bir kaba aktarın. Buzdolabında çözdürün ve ayrışma olursa içmeden önce çalkalayın.
Dimes ananaslı meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
36mg · 40% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1.4mg · 61% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Dimes ananaslı meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dimes ananaslı meyve suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dimes ananaslı meyve suyu Nedir?
Dimes ananaslı meyve suyu, ananas tadını pratik, paketli bir içecekte sunar. Meyve suyu olarak kahvaltıda, gün içinde serinlemek için ya da evde hazırlanan ara öğünlerin yanında tercih edilebilir. Soğuk servis edildiğinde tatlı-ekşi aroması daha ferahlatıcı gelir; sade içebilir veya alkolsüz içecek karışımlarında kullanabilirsiniz.
Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramı 48 kalori içerir ve lif miktarı düşüktür. C vitamini kaynağı olan bu içeceği, bütün meyvenin yerine değil, öğünün yanında düşünmek daha uygundur. Daha hafif bir seçenek isterseniz suyla karıştırıp tadını yumuşatabilir; yanında yoğurt veya tuzsuz kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Dimes ananaslı meyve suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dimes ananaslı meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dimes ananaslı meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dimes ananaslı meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dimes ananaslı meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Dimes ananaslı meyve suyu ile Karşılaştır
Dimes ananaslı meyve suyu Gibi Besinler
Dimes ananaslı meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.