🥟
Dilberdudağı tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli hamur tatlısı, cevizli veya fıstıklı, geleneksel Türk mutfağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dilberdudağı tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 67%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
11g
· 28%
Lif
1.5g
Dilberdudağı tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Dilberdudağı tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dilberdudağı tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dilberdudağı tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dilberdudağı tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dilberdudağı tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Dilberdudağı tatlısı Gibi Besinler
Dilberdudağı tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dilberdudağı tatlısı kaç kalori?
Dilberdudağı tatlısı 100 gramında 350 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Dilberdudağı tatlısı kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 75 olan Dilberdudağı tatlısı yüksek glisemik indeksli bir tatlıdır. 100 gramında 58 g karbonhidrat içerir.
Dilberdudağı tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.