Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Kaç Kalori?
Protein bakımından zengin; sindirim enzimi karışımı içerir. Besin değerleri, protein kaynağına ve formülasyona göre değişebilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) DigeZyme® İçeren Protein Tozu (30 g) 107 kaloridir. 100 gramında 356 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 25.2 g protein, 0.5 g yağ ve 12 g lif bulunur. 90 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
107
KCAL / 30G
Karbonhidrat
1.2g
· 0% GDV
Protein
25.2g
· 50% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
12g
· 43% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 92% · Yağ 4%
DigeZyme® İçeren Protein Tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 107 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 1.05 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 1.2 g | 0% |
| Lif | 12 g | 43% |
| Protein | 25.2 g | 50% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon DigeZyme® İçeren Protein Tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 107 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 3 g | 11 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 8 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 71 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 101 kcal |
| 1 dilim (orta) | 30 g | 107 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 142 kcal |
| 100 g | 100 g | 356 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 356 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 356 kaloriye göre hesaplanmıştır.
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
DigeZyme® içeren protein tozu nedir?
DigeZyme® içeren protein tozu, protein tozuna sindirim enzimleri karışımı eklenmiş bir üründür. Enzim karışımı sindirime destek olmayı amaçlar; proteinin kaynağı ve ürünün içeriği markaya göre değişebilir.
DigeZyme® içeren protein tozu normal protein tozundan nasıl farklıdır?
DigeZyme® içeren protein tozunda protein kaynağına ek olarak sindirim enzimleri bulunur. Bu özellik tozu otomatik olarak daha etkili ya da herkes için daha kolay sindirilebilir yapmaz; protein kaynağı ve diğer içerikler de önemlidir.
DigeZyme® içeren protein tozu sindirimi kolaylaştırır mı?
DigeZyme® içeren protein tozu bazı besin bileşenlerinin sindirimine yardımcı olabilecek enzimler içerir, ancak şişkinlik veya hazımsızlığı kesin olarak önlemez. Rahatsızlık tekrarlanıyorsa miktarı azaltıp ürünü bırakmayı değerlendirin.
DigeZyme® içeren protein tozu antrenmandan önce mi sonra mı içilir?
DigeZyme® içeren protein tozunu antrenman öncesinde veya sonrasında içebilirsiniz; herkes için tek bir zorunlu zaman yoktur. Antrenman sonrasında öğünle birlikte kullanmak, günlük beslenmenize eklemenin pratik bir yoludur.
DigeZyme® içeren protein tozu suyla mı sütle mi karıştırılır?
DigeZyme® içeren protein tozunu suyla veya sütle karıştırabilirsiniz. Su tadı daha hafif tutar; süt içeceği daha yoğun yapar ve süt ürünleri içerir. İyice karışması için shaker kullanabilirsiniz.
DigeZyme® içeren protein tozu laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
DigeZyme® içeren protein tozunun laktoz intoleransına uygun olduğu yalnızca enzim karışımından anlaşılamaz. Ürün süt alerjeni içerir ve laktaz bulunması da ürünü laktozsuz yapmaz; laktoz miktarı ve içerik ürüne göre değişebilir.
DigeZyme® içeren protein tozu aç karnına içilir mi?
Evet, DigeZyme® içeren protein tozunu aç karnına içebilirsiniz; ancak bazı kişilerde boş mide rahatsızlık hissi yaratabilir. Böyle olursa öğünle birlikte veya sonrasında deneyin ve ürünün önerilen porsiyonunu aşmayın.
DigeZyme® içeren protein tozu sıcak sütle veya çorbayla karıştırılır mı?
DigeZyme® içeren protein tozunu sıcak yiyeceğe katabilirsiniz, ancak yüksek ısı enzimlerin etkinliğini azaltabilir. Topaklanmayı önlemek için önce az miktarda soğuk sıvıyla karıştırıp, sonra ılımış yiyeceğe ekleyin.
DigeZyme® içeren protein tozu kilo aldırır mı?
DigeZyme® içeren protein tozu tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi, üründen gelen enerji de dahil olmak üzere uzun vadeli toplam alım ve harcamaya bağlıdır. Öğünlere ekliyorsanız mevcut beslenmenizin yerine mi yoksa üzerine mi geldiğini göz önünde bulundurun.
Böbrek hastalığı olanlar DigeZyme® içeren protein tozu kullanabilir mi?
Böbrek hastalığınız varsa DigeZyme® içeren protein tozunu kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Uygun protein miktarı böbrek durumuna ve tedavi planına göre değişebilir; enzim karışımı bu gereksinimi ortadan kaldırmaz.
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 107 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Nedir?
DigeZyme® içeren protein tozu, protein kaynağına göre süt veya bitkisel içeriklerden hazırlanan ve DigeZyme® adlı enzim karışımını da içeren bir üründür. Toz hâlinde satılır; suya, süte ya da yoğurtlu içeceklere karıştırılarak tüketilir.
Tadı ve kıvamı kullanılan proteine göre değişir. Türkiye’de genellikle antrenman sonrasında, kahvaltıda veya ara öğünde smoothie’ye eklenir; yulaf lapası ve yoğurtla da kullanılabilir. Protein bakımından yoğun bir seçenektir, ancak besin içeriği ürünün formülüne göre farklılık gösterir. Size uygun kıvamı bulmak için önce az miktarda sıvıyla karıştırıp ardından inceltebilirsiniz.
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
DigeZyme® İçeren Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
DigeZyme® İçeren Protein Tozu ile Karşılaştır
DigeZyme® İçeren Protein Tozu Gibi Besinler
DigeZyme® İçeren Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.