EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Bir servis tabağında yan yana duran, parlak yüzeyli ve farklı renklerde üç küçük şekerleme görülüyor.

Difo Trio Kaç Kalori?

Renkli şeker, yüksek şekerli, düşük besin değeri

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

80yüksek

POTASYUM · 100 G

1mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (orta) Difo Trio (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Difo Trio Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 5 g

20

KCAL / 5G

Karbonhidrat

4.9g

· 2% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Difo Trio besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (5 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori20 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.25 mg0%
Karbonhidrat4.9 g2%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Difo Trio Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)5 g20 kcal
1 adet (küçük)3 g12 kcal
1 adet (büyük)8 g31 kcal
5 adet (orta)25 g98 kcal
1 paket (mini)40 g156 kcal
10 adet (büyük)50 g195 kcal
1 paket (orta)80 g312 kcal
100 g100 g390 kcal
1 paket (büyük)120 g468 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Difo Trio Hakkında Sık Sorulan Sorular

Difo Trio nedir?

Difo Trio, renkli bir şekerlemedir. Besin içeriğinde şeker öne çıkar; protein ve lif sağlamaz, bu nedenle tatlı isteğini karşılayabilir ama besleyici bir ara öğün yerine geçmez.

Difo Trio kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Evet, Difo Trio kan şekerini hızlı yükseltebilir. Şeker oranı yüksektir ve glisemik indeksi de yüksektir; özellikle tek başına ve aç karnına yenmesi kan şekerinde daha belirgin bir artışa yol açabilir.

Difo Trio çocuklara her gün verilir mi?

Hayır, Difo Trio’yu çocuklara her gün vermek iyi bir alışkanlık değildir. Şeker oranı yüksek, besin değeri düşüktür; ara sıra küçük bir tatlı olarak sunup günlük atıştırmalık haline getirmemek daha uygundur.

Difo Trio diş çürüğüne neden olur mu?

Evet, Difo Trio’daki şeker diş çürüğü riskini artırabilir. Özellikle gün içinde sık sık yemek ve sonrasında dişleri temizlememek riski yükseltir; tek seferde yemek, uzun süre ağza yaymaktan daha iyidir.

Difo Trio açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Difo Trio’yu açtıktan sonra ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem şekerlemenin yapışmasına veya dokusunun değişmesine neden olabilir; ambalajındaki saklama talimatı varsa onu izleyin.

Difo Trio’nun içinde hangi aroma ve renklendiriciler var?

Difo Trio’nun renkli bir şekerleme olduğu biliniyor, ancak mevcut bilgiler aroma ve renklendiricilerin türünü belirtmiyor. Belirli bir aroma ya da katkı maddesi bulunduğunu yalnızca ürünün içindekiler listesi doğrulayabilir.

Difo Trio gerçek meyve içeriyor mu?

Difo Trio’nun renkli olması gerçek meyve içerdiğini göstermez. Mevcut beslenme bilgileri meyve içeriğini doğrulamıyor; bu nedenle onu meyve porsiyonu veya meyvenin besleyici bir alternatifi olarak değerlendirmeyin.

Difo Trio bayramda çocuklara ikram edilebilir mi?

Evet, Difo Trio bayramda ara sıra küçük bir ikram olarak sunulabilir. Şeker oranı yüksek olduğu için çocuklara sınırsızca vermek yerine birkaç tatlı seçeneğinden biri olarak ölçülü sunmak daha uygundur.

Difo Trio’yu kek veya pasta süslemesinde kullanabilir miyim?

Evet, Difo Trio’yu kek ya da pasta üzerinde renkli bir süs olarak kullanabilirsiniz. Şekerleme nemli kremanın üzerinde bekledikçe yapışabilir veya görünümü değişebilir; servis etmeden hemen önce eklemek daha iyi sonuç verir.

Difo Trio diyabeti olanlar için uygun mu?

Difo Trio şeker oranı yüksek olduğu için diyabeti olan kişilerde kan şekeri kontrolünü zorlaştırabilir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedavi düzenine bağlıdır; tüketim konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Difo Trio Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Demir

0.01mg · 0% GDV

Sodyum

0.25mg · 0% GDV

Kalsiyum

0.1mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.05mg · 0% GDV

Difo Trio Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

80
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Difo Trio Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:

🚶

5dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Difo Trio Nedir?

Difo Trio, renkli görünümüyle öne çıkan şekerli bir tatlı atıştırmalıktır. Adındaki “Trio” farklı renkleri ya da tatları düşündürse de, ürünün çeşidine göre ayrıntılar değişebilir; ambalajdaki bilgileri kontrol edebilirsiniz. Genellikle tek başına, canınız tatlı istediğinde yenir. Türkiye’de çay yanında küçük bir şekerleme olarak sunulabilir; ancak şekerli tadı belirgin olduğundan porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçimdir.

Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; protein ve lif sağlamaz. Bir orta boy parça yaklaşık 5 g’dır. Günlük beslenmenize renkli bir ikram eklemek istediğinizde ara sıra tercih edebilir, daha doyurucu bir atıştırmalık için meyve veya sade yoğurtla birlikte tüketebilirsiniz.

Difo Trio Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Difo Trio İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Difo Trio Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Difo Trio Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Difo Trio Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Difo Trio ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Difo Trio vs Güllü lokum100 g'da 60 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Difo Trio vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Difo Trio vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az
→
🍬vs🍮
Difo Trio vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla
→

Difo Trio Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Difo Trio hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.