Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Kaç Kalori?
Çilek aromalı gofret, beyaz ve sütlü çikolata kaplamalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) (35 g) 182 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
182
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.53 g | 28% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 182 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 78 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 104 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 2 adet (büyük) | 70 g | 364 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 105 g | 546 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 105 g | 546 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dido Trio Colors Çilekli’nin içinde ne var?
Dido Trio Colors Çilekli, çilek aromalı bir gofretin beyaz ve sütlü çikolatayla kaplanmış hâlidir. Tam içerik ve kullanılan aroma türü için ambalajdaki içerik listesine bakın; ürün tanımı tüm bileşenleri açıklamaz.
Dido Trio Colors Çilekli gerçek çilek içeriyor mu?
Ürün tanımı, gofreti çilek aromalı olarak belirtir; gerçek çilek, çilek püresi veya meyve parçaları içerdiğini doğrulamaz. Meyve kullanılıp kullanılmadığını ambalajdaki içerik listesi gösterir.
Dido Trio Colors Çilekli’de hem beyaz hem sütlü çikolata var mı?
Evet, Dido Trio Colors Çilekli beyaz ve sütlü çikolatayla kaplanır. Çilek aromalı gofretle birleşen bu iki çikolata katmanı, ürünü yalnızca sütlü çikolatayla kaplı gofretlerden ayırır.
Dido Trio Colors Çilekli helal mi?
Paylaşılan ürün bilgisi Dido Trio Colors Çilekli’nin helal sertifikasını doğrulamıyor. Helal uygunluğu sizin için önemliyse, satın aldığınız pakette sertifika işareti veya üreticinin güncel açıklamasını arayın.
Diyabeti olanlar Dido Trio Colors Çilekli yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Dido Trio Colors Çilekli’yi tüketebilir, ancak tatlı gofret kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu öğününüzdeki karbonhidratlara göre değerlendirin; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çocuklar Dido Trio Colors Çilekli yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Dido Trio Colors Çilekli’yi ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Küçük çocuklara verirken gofretin sert ve çıtır parçalarını göz önünde bulundurun; ilk kez tüketiyorsa ambalajdaki alerjen bilgilerini kontrol edin.
Dido Trio Colors Çilekli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dido Trio Colors Çilekli’yi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem gofretin çıtırlığını azaltır; sıcak ortam ise çikolatanın yumuşamasına veya erimesine yol açabilir.
Dido Trio Colors Çilekli dondurucuya konur mu?
Dondurucuya koymak önerilmez; çözüldüğünde oluşan yoğuşma gofretin nemlenmesine ve çıtırlığını kaybetmesine neden olabilir. Çikolata kaplamasının dokusunu korumak için ürünü serin, kuru bir yerde saklayın.
Dido Trio Colors Çilekli neden yumuşar?
Dido Trio Colors Çilekli çoğunlukla havadaki nemi aldığı veya ambalajı açık kaldığı için yumuşar. Paketi kapalı tutun; açılmış ürünü hava geçirmeyen bir kaba almak gofretin çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Dido Trio Colors Çilekli çayla yenir mi?
Evet, Dido Trio Colors Çilekli çay yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çilek aroması ve iki çeşit çikolata ürüne belirgin bir tatlılık verdiğinden, şekersiz çay bu yoğunluğu dengeleyebilir.
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
30mg · 4% GDV
Kalsiyum
39mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.42mg · 2% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Nedir?
Dido Trio Colors Çilekli, çıtır gofret katmanlarının çilek aromasıyla ve beyaz ile sütlü çikolatayla buluştuğu paketli bir atıştırmalıktır. Adındaki çilek, üründe taze meyveden çok aroma olarak yer alır; tatlı ve gevrek yapısıyla küçük bir ara öğün gibi düşünülür.
Türkiye’de çay saatinde, okul ya da iş arasında veya kahvenin yanında yenebilir. Çikolata kaplamasıyla tatlılığı belirgindir; tek başına servis etmek yeterlidir, yanına meyve koyarak daha dengeli bir tabak hazırlayabilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif miktarı görece düşük bir tatlıdır. Daha hafif bir atıştırmalık isterseniz bir parçayla yetinip yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.87g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.74g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) ile Karşılaştır
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) Gibi Besinler
Dido Trio Colors Çilekli (Beyaz ve Sütlü Çikolatalı, Çilek Aromalı Gofret) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.