Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dido Maxi çikolata Kaç Kalori?
Çıtır gofret, sütlü çikolata kaplama, yüksek şeker
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dido Maxi çikolata (40 g) 208 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 11.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dido Maxi çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
208
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%
Dido Maxi çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 208 kcal | |
| Yağ | 11.2 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.4 g | 32% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 44 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dido Maxi çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 208 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 52 kcal |
| ½ adet (yarım) | 20 g | 104 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 312 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 120 g | 624 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dido Maxi çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dido Maxi çikolatanın içinde ne var?
Dido Maxi çikolata, çıtır gofret katmanlarının sütlü çikolata kaplamasıyla birleştiği bir üründür. Tam içerik ve oranlar değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek istiyorsanız ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Dido Maxi çikolata normal Dido'dan farklı mı?
Evet, Dido Maxi daha büyük formatıyla ayrılır. İki ürün de gofret ve çikolata kaplaması fikrine dayanır; katman veya tarif ayrıntıları ürün çeşidine göre değişebileceği için karşılaştırmada ambalaj bilgilerini inceleyin.
Dido Maxi çikolata nasıl saklanmalı?
Dido Maxi çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcaklık çikolata kaplamasını yumuşatabilir; nem ise gofretin çıtırlığını azaltabilir.
Dido Maxi çikolata neden yumuşar?
Dido Maxi çikolata sıcak ortamda kaldığında sütlü çikolata kaplaması yumuşar ve gofretin çıtırlığı azalabilir. Ürünü kalorifer, ocak veya güneş alan tezgâh gibi ısı kaynaklarından uzakta tutun.
Dido Maxi çikolata dondurulur mu?
Dido Maxi çikolata dondurulabilir, ancak bu genellikle gerekli değildir. Çözdürürken ambalajı kapalı tutup oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; ani ısı değişimi yüzeyde nemlenmeye, gofrette ise doku kaybına yol açabilir.
Dido Maxi çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Dido Maxi çikolatanın üzerindeki beyazlık çoğu zaman sıcaklık değişiminde yüzeye çıkan yağdan veya nemle çözünen şekerin kurumasından kaynaklanır. Bu görüntü tek başına bozulma kanıtı değildir; koku veya dokuda anormallik varsa yemeyin.
Dido Maxi çikolata tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Dido Maxi çikolatayı tatlılarda kullanabilirsiniz. Parçalayıp kek veya dondurma üzerine ekleyin; gofretin çıtır kalması için sıcak karışıma uzun süre pişirmek yerine tatlıyı servis etmeden hemen önce kullanın.
Dido Maxi çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Dido Maxi çikolata şeker içerir ve kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılmaz. Porsiyon ve öğün planını belirlerken kişisel hedefleriniz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Dido Maxi çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, Dido Maxi çikolata çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük atıştırmalıkların yerine koymayın; küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın ve yaşına uygun parçalar sunun.
Dido Maxi çikolata her gün yenir mi?
Dido Maxi çikolatayı her gün yemek yerine ara sıra tüketmek daha iyi bir tercihtir; ürünün şeker içeriği yüksektir. Günlük tatlı alışkanlığı hâline getirmek, besleyici atıştırmalıkların ve öğünlerin yerini alabilir.
Dido Maxi çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
E Vitamini
0.32mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Demir
0.8mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
84mg · 2% GDV
Sodyum
44mg · 2% GDV
Dido Maxi çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dido Maxi çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 208 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dido Maxi çikolata Nedir?
Dido Maxi çikolata, çıtır gofret katmanlarının sütlü çikolatayla kaplandığı, Türkiye’de tanınan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Gofretin hafif ve gevrek dokusu, çikolatanın daha yoğun, tatlı tadıyla dengelenir. Genellikle ara öğünde ya da kahvenin veya çayın yanında yenir; çantaya atıp gün içinde tüketmek de kolaydır.
Karbonhidrat ve şeker ağırlıklıdır; protein ve lif miktarı görece düşüktür. Tatlı isteğinizi karşılamak için tek başına yiyebilir ya da daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte sunabilirsiniz. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için bir parçayı paylaşmak iyi bir seçenektir.
Dido Maxi çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dido Maxi çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dido Maxi çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dido Maxi çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dido Maxi çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Dido Maxi çikolata ile Karşılaştır
Dido Maxi çikolata Gibi Besinler
Dido Maxi çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.