Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dido Maxi çikolata Kaç Kalori?
Çikolata kaplı gofret, yüksek şeker ve yağ, popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dido Maxi çikolata (45 g) 234 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 12.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dido Maxi çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g
234
KCAL / 45G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%
Dido Maxi çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 234 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.2 g | 36% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 41 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dido Maxi çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 45 g | 234 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 78 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 30 g | 156 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 364 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 468 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 90 g | 468 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 135 g | 702 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dido Maxi çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dido Maxi çikolata nedir?
Dido Maxi çikolata, dışı çikolatayla kaplı gofret türünde bir atıştırmalıktır. Çıtır gofret dokusu ile tatlı çikolata kaplaması bir arada olduğu için genellikle ara öğünde veya çayın yanında yenir.
Dido Maxi çikolata nasıl yapılır?
Dido Maxi çikolata, gofretin çikolata kaplamasıyla birleştirildiği hazır bir üründür. Evde benzer bir atıştırmalık yapmak için gofret katmanlarını birleştirip eritilmiş çikolatayla kaplayabilirsiniz; ev yapımı sonuç, paketli ürünle aynı tarif veya dokuya sahip olmaz.
Dido Maxi çikolata ile klasik Dido arasındaki fark nedir?
Dido Maxi çikolata, Dido’nun Maxi formatındaki ürünüdür; temel fark sunulan ürün formatı ve boyutudur. Paket tasarımı veya satışa sunulan çeşitler değişebileceğinden, iki ürünün gramajını ya da içerik tarifini her zaman aynı varsaymamak gerekir.
Dido Maxi çikolata neden yumuşar ve gofreti çıtırlığını kaybeder?
Dido Maxi çikolata, sıcaklık ve nem nedeniyle yumuşayabilir; gofret de nem aldıkça çıtırlığını kaybeder. Paketi açık bırakmak bu süreci hızlandırır. Dokusu bozulduysa serin ve kuru yerde saklamak sonraki parçaların daha iyi korunmasına yardımcı olur.
Dido Maxi çikolata buzdolabında saklanır mı?
Evet, özellikle ortam çok sıcaksa Dido Maxi çikolatayı buzdolabında saklayabilirsiniz. Ancak ürünü kapalı tutun ve yemeden önce paketi oda sıcaklığında bekletin; soğuk ambalajın üzerinde oluşan nem gofretin gevrekliğini azaltabilir.
Paketi açılmış Dido Maxi çikolata nasıl saklanır?
Paketi açılmış Dido Maxi çikolatayı hava almayacak şekilde kapatıp serin, kuru ve kokusuz bir yerde tutun. Gofret çevredeki nemi ve kokuları kolayca çekebildiğinden, açık paketi mutfakta buhar çıkaran ocak veya su ısıtıcısının yanında bırakmayın.
Dido Maxi çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Dido Maxi çikolatayı kısa süreliğine dondurucuya koyabilirsiniz; ancak bu, saklamak için gerekli değildir ve gofret dokusunu değiştirebilir. Çıkarınca paketi açmadan çözülmesini bekleyin; böylece yüzeyde yoğuşan nemin gofrete ulaşma ihtimali azalır.
Dido Maxi çikolata çayın yanında yenir mi?
Evet, Dido Maxi çikolata çayın yanında yenebilir; tatlı ve çikolatalı tadı şekersiz çayla iyi gider. Ürün zaten tatlı olduğundan çayınıza şeker eklememek, aynı anda alınan tatlılığı artırmamak için pratik bir tercihtir.
Dido Maxi çikolata her gün yenir mi?
Dido Maxi çikolatayı her gün yemek özel bir yarar sağlamaz; şeker ve yağ oranı yüksek bir atıştırmalıktır. Canınız istediğinde ara sıra tüketmek, onu günlük beslenmenin temel parçası yapmak yerine daha dengeli bir seçimdir.
Dido Maxi çikolata çocuklara atıştırmalık olarak verilir mi?
Evet, Dido Maxi çikolata çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; ancak şekerli bir ürün olduğu için günlük ana atıştırmalık hâline getirmemek daha uygundur. Çocuğun yaşına ve yeme becerisine göre küçük parçalara ayırarak sunabilirsiniz.
Dido Maxi çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
B3
0.54mg · 3% GDV
Biotin
0.9µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Sodyum
41mg · 2% GDV
Dido Maxi çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dido Maxi çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (45 g) için alınan 234 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dido Maxi çikolata Nedir?
Dido Maxi çikolata, kat kat gofretin çikolata kaplamasıyla bir araya geldiği paketli bir atıştırmalıktır. Çıtır gofret dokusu, tatlı çikolata kaplamasıyla dengelenir; yoğun ve belirgin biçimde tatlı bir lezzeti vardır.
Türkiye’de çay molasında, okulda ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Besin değeri bakımından protein kaynağından çok şeker ve yağ içeriği öne çıkan bir tatlıdır; 100 gramında 28 g yağ bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine paylaşabilir, yanında şekersiz çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Dido Maxi çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dido Maxi çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dido Maxi çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dido Maxi çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dido Maxi çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.58g
Dido Maxi çikolata ile Karşılaştır
Dido Maxi çikolata Gibi Besinler
Dido Maxi çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.