Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dido kornet dondurma Kaç Kalori?
Kornetli dondurma, şekerli tatlı, süt bazlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dido kornet dondurma (70 g) 214 kaloridir. 100 gramında 305 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 11.1 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 82.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dido kornet dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
214
KCAL / 70G
Karbonhidrat
25.5g
· 9% GDV
Protein
3.4g
· 7% GDV
Yağ
11.1g
· 14% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 6% · Yağ 47%
Dido kornet dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 214 kcal | |
| Yağ | 11.1 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.37 g | 32% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 64 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.5 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3.4 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dido kornet dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 214 kcal |
| 1 adet (yarım) | 35 g | 107 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 70 g | 214 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 275 kcal |
| 1 su bardağı (küp doğranmış) | 95 g | 290 kcal |
| 100 g | 100 g | 305 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 427 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 305 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dido kornet dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dido kornet dondurmanın içinde neler var?
Dido kornet dondurma, külah içinde sunulan süt bazlı dondurmalı bir tatlıdır. Külahın, dondurmanın ve varsa kaplama ya da parçacıkların içeriği çeşide göre değişebilir; belirli bir ürünün tam içeriği için ambalajındaki bileşen listesine bakın.
Dido kornet dondurmanın külahı neden yumuşar?
Dido kornet dondurmanın külahı, dondurmadaki nem külaha geçtiğinde yumuşayabilir. Ürünün çözülüp yeniden donması da dokuyu bozabilir; külahın gevrek kalması için dondurmayı servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarın.
Dido kornet dondurma evde yapılan kornetten nasıl farklıdır?
Dido kornet dondurma fabrikada üretilip paketlenen, ultra işlenmiş bir üründür; evde hazırlanan kornetin malzemeleri ve yapım biçimi ise tarife göre değişir. Benzer görünseler de aynı içerik ya da besin profiline sahip oldukları varsayılmamalıdır.
Dido kornet dondurma nasıl saklanır?
Dido kornet dondurmayı dondurucuda, ambalajında belirtilen saklama koşullarına uygun biçimde tutun. Servis için yalnızca yiyeceğiniz miktarı çıkarın; yumuşamış ürünü uzun süre dışarıda bırakmak hem dokusunu hem de güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Çözülmüş Dido kornet dondurma yeniden dondurulur mu?
Hayır, çözülmüş Dido kornet dondurmayı yeniden dondurmanız önerilmez. Çözülme ve tekrar donma külahı gevrek olmaktan çıkarıp dondurmanın dokusunu bozabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tüketmek yerine atın.
Dido kornet dondurma külahı da yenir mi?
Evet, Dido kornet dondurmanın külahı da yenmek üzere tasarlanmıştır. Külah, dondurmayı tutan gevrek bir parçadır; servis sırasında çok bekletilirse nemlenebilir, bu yüzden dondurmayı çıkardıktan sonra gecikmeden tüketmek daha iyi bir doku sağlar.
Dido kornet dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Dido kornet dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Şekerli bir tatlı olduğu için günlük beslenmede temel bir yiyecek yerine geçmez; küçük çocukların külahı yerken rahatça çiğneyip yutabildiğinden emin olun.
Dido kornet dondurma son tüketim tarihinden sonra yenir mi?
Hayır, Dido kornet dondurmayı ambalajındaki son tüketim tarihinden sonra yemeyin. Ürünün sürekli donmuş kalması önemlidir; ambalajı hasarlıysa ya da dondurmanın çözülüp tekrar donduğunu düşündüren belirgin buzlanma varsa tüketmeyin.
Dido kornet dondurmanın üzerinde buz kristalleri neden oluşur?
Dido kornet dondurmanın üzerinde buz kristalleri, sıcaklığın değişmesi veya ürünün kısmen çözülüp yeniden donması nedeniyle oluşabilir. Dondurucuda sabit ve soğuk bir yerde saklamak kalite kaybını azaltır; belirgin çözülme olmuşsa ürünü yeniden dondurmayın.
Dido kornet dondurma iftardan sonra yenir mi?
Evet, Dido kornet dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Ancak tatlı bir ürün olduğu için ağır bir iftarın ardından küçük porsiyon tercih etmek daha rahat olabilir; diyabetiniz varsa kan şekeri yönetiminize uygun olup olmadığını sağlık uzmanınıza danışın.
Dido kornet dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
A Vitamini
82.6µg · 9% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
83mg · 12% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Selenyum
2.52µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
147mg · 4% GDV
Sodyum
64mg · 3% GDV
Dido kornet dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dido kornet dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 214 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dido kornet dondurma Nedir?
Dido kornet dondurma, Dido markasının külah içinde sunulan sütlü dondurmalı tatlısıdır. Çıtır gofret külah ile yumuşak, soğuk dondurmanın bir araya gelmesi, onu özellikle sıcak günlerde kolayca yenebilen bir atıştırmalık yapar. Türkiye’de çoğunlukla tek başına, yürüyüşte ya da öğün sonrasında tercih edilir; servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek külahı gevrek tutmaya yardımcı olur.
Tatlı ve enerji yoğun bir seçenek olduğu için ara sıra küçük bir tatlı olarak tüketmek isteyenlere uygundur. Bir orta boy parça yaklaşık 70 g’dır; daha hafif bir seçenek arıyorsanız daha küçük porsiyon tercih edebilir veya yanında meyveyle servis edebilirsiniz.
Dido kornet dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dido kornet dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dido kornet dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dido kornet dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dido kornet dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.37g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.94g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 14.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.3:1).
Dido kornet dondurma ile Karşılaştır
Dido kornet dondurma Gibi Besinler
Dido kornet dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.