Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?
Süt reçelli, çikolatalı gofret
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret (35 g) 182 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 9.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
182
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.7g
· 8% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
9.8g
· 13% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 4% · Yağ 50%
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 9.8 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.25 g | 26% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 63 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.7 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 182 kcal |
| 1 dilim (ince) | 12 g | 62 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 364 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 140 g | 728 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofretin içinde ne var?
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret, çıtır gofret katmanlarını süt reçeli dolgusu ve çikolata kaplamasıyla birleştirir. Tam içerik ve kullanılan bileşenlerin sırası için ürün paketindeki güncel içindekiler listesini esas alın.
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret ile klasik Dido arasındaki fark nedir?
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofretin öne çıkan farkı süt reçeli dolgulu olmasıdır. Klasik Dido’nun dolgu ve kaplama içeriği farklı olabilir; iki ürünün tarifini karşılaştırmak için ambalajlarındaki içindekiler listelerine bakın.
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofrettaki süt reçeli nedir?
Süt reçeli, süt ve şekerin birlikte pişirilmesiyle elde edilen yoğun, karamelimsi bir kremadır. Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofrette bu dolgu, gofret katmanlarının arasında yer alır.
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret nasıl saklanır?
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofreti ambalajı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde, güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak biçimde kapatıp ambalajdaki son tüketim tarihine uyun.
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret buzdolabında saklanır mı?
Genellikle Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofreti buzdolabına koymak gerekmez; oda sıcaklığında serin ve kuru bir dolap uygundur. Buzdolabındaki nem gofretin gevrekliğini azaltabilir, soğuk çikolatanın dokusunu da değiştirebilir.
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofretin tadı nasıldır?
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret, çıtır gofret dokusunu tatlı ve sütlü bir dolguyla, çikolata kaplamasının tadıyla birleştirir. Bu nedenle sade gofretten daha yoğun, katmanlı bir tat ve doku sunar.
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofreti parçalayarak dondurma, puding veya pasta üzerinde kullanabilirsiniz. Gofretin çıtırlığını koruması için servis etmeden hemen önce ekleyin; nemli tatlılarda bekledikçe yumuşar.
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret sıcakta erir mi?
Evet, Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofretin çikolata kaplaması yüksek sıcaklıkta yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken güneş altında ya da sıcak araç içinde bırakmayın; şekli bozulduysa serin yerde bekletin.
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret çocuklar için uygun mu?
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret çocuklar tarafından ara sıra tüketilebilir, ancak şekerli bir atıştırmalıktır ve ana öğün yerine geçmez. Küçük çocuklara verirken gofretin sert parçalarını yaşına uygun şekilde sunun ve yerken gözetin.
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret açıldıktan sonra kuru ve kapalı tutulursa gevrekliğini daha iyi korur. Ambalajda açıldıktan sonra özel bir süre belirtilmiyorsa, kalan ürünü kısa sürede tüketin ve yumuşamış ya da kokusu değişmişse yemeyin.
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.77mg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Sodyum
63mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Nedir?
Dido Gold süt reçelli çikolatalı gofret, ince ve çıtır gofret katlarının arasındaki süt reçeli dolgusu ve dışındaki çikolata kaplamasıyla hazırlanan paketli bir tatlıdır. Süt reçeli, sütün şekerle pişirilip koyulaştırılmasıyla elde edilir; gofrete karamelsi, sütlü bir tat verir.
Tatlı ve gevrek yapısı, çay molasında ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Tek başına yenebildiği gibi kahveyle de iyi gider. Enerjisinin önemli kısmı karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 520 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız bir orta boy parçayla yetinip yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.97g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 74:1
İdeal 4:1 üzerinde (74:1).
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret ile Karşılaştır
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret Gibi Besinler
Dido Gold Süt Reçeli Çikolatalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.