Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dido frambuazlı çikolata Kaç Kalori?
Frambuaz aromalı sütlü çikolata gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Dido frambuazlı çikolata (35 g) 179 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 9.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dido frambuazlı çikolata Nedir?
Dido frambuazlı çikolata, çıtır gofret katmanlarının frambuaz aromalı sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de tanınan Dido serisinin meyveli çeşitlerinden biridir; adı çikolatayı öne çıkarsa da gofret dokusu da ürünün önemli bir parçasıdır.
Tatlı, kremamsı çikolata tadına hafif meyvemsi bir frambuaz aroması eşlik eder; gevrek katlar her lokmaya çıtırtı verir. Kahve ya da çayın yanında, ara öğünde veya dışarıda pratik bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Enerjisinin çoğu karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 510 kalori bulunur. Daha küçük bir porsiyon için paketi tek seferde bitirmek yerine bir parçasını ayırıp meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Dido frambuazlı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 21% GDV
Protein
5.2g
· 10% GDV
Yağ
27g
· 35% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%
Dido frambuazlı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Dido frambuazlı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dido frambuazlı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dido frambuazlı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 510 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dido frambuazlı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dido frambuazlı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dido frambuazlı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dido frambuazlı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Dido frambuazlı çikolata ile Karşılaştır
Dido frambuazlı çikolata Gibi Besinler
Dido frambuazlı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dido frambuazlı çikolata nedir?
Dido frambuazlı çikolata, frambuaz aromalı sütlü çikolatayla kaplanmış gofret türü bir atıştırmalıktır. Frambuaz aroması, gofretin çıtır dokusuna tatlı ve meyvemsi bir lezzet katar.
Dido frambuazlı çikolata gerçek frambuaz içerir mi?
Ürün adındaki frambuaz ifadesi, gerçek meyve parçaları bulunduğunu tek başına göstermez. Bu ürün frambuaz aromalı sütlü çikolatalı gofret olarak tanımlanır; gerçek frambuaz içerip içermediği kullanılan formüle bağlıdır.
Dido frambuazlı çikolata ile klasik Dido arasındaki fark nedir?
Temel fark frambuaz aromasıdır; klasik Dido'nun yerine bu çeşitte meyvemsi bir tat öne çıkar. İkisi de gofret ve çikolata yapısına sahip atıştırmalıklardır, ancak ürünlerin kaplaması ve içeriği çeşide göre değişebilir.
Dido frambuazlı çikolata nasıl saklanır?
Dido frambuazlı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına veya erimesine, nem ise gofretin çıtırlığını kaybetmesine yol açabilir.
Dido frambuazlı çikolata çay yanında yenir mi?
Evet, Dido frambuazlı çikolata çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Frambuaz aroması ve sütlü çikolatası çayla uyum sağlar; tatlılığı yoğun gelirse küçük bir parça tercih edebilirsiniz.
Dido frambuazlı çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Dido frambuazlı çikolatayı doğrayıp kek, kurabiye veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. Gofret fırında yumuşayıp çıtırlığını kaybedebileceğinden, pişirme bittikten sonra üzerine koymak dokusunu daha iyi korur.
Dido frambuazlı çikolatanın üzerinde beyaz tabaka oluşursa bozulmuş mudur?
Hayır, beyaz tabaka tek başına bozulduğu anlamına gelmez; sıcaklık değişimleri çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasına neden olabilir. Küf, kötü koku ya da ambalaj hasarı varsa ürünü tüketmeyin.
Dido frambuazlı çikolata kafein içerir mi?
Evet, sütlü çikolata kakao içerdiği için Dido frambuazlı çikolatada da az miktarda kafein bulunabilir. Kafein miktarı üründeki kakao oranına bağlıdır ve genellikle kahve gibi içeceklerden çok daha düşüktür.
Dido frambuazlı çikolata çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar Dido frambuazlı çikolatayı ara sıra tüketebilir; ancak bu ürün tatlı bir atıştırmalıktır ve günlük beslenmenin temelini oluşturmamalıdır. Küçük çocuklara verirken parçanın boyutunu ve rahat çiğneyip yutabilmesini gözetin.
Dido frambuazlı çikolata kilo aldırır mı?
Dido frambuazlı çikolatayı sık ve fazla miktarda tüketmek, günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Tek başına belirleyici değildir; porsiyon sıklığı ve gün içindeki diğer yiyeceklerle birlikte değerlendirilir.
Dido frambuazlı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.