Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Didi Şeftalili Soğuk Çay Kaç Kalori?
Şeftali aromalı soğuk çay, şekerli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Didi Şeftalili Soğuk Çay (250 g) 78 kaloridir. 100 gramında 31 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Didi Şeftalili Soğuk Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
78
KCAL / 250G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Didi Şeftalili Soğuk Çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 78 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Didi Şeftalili Soğuk Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 47 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 62 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 78 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 78 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 102 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 400 g | 124 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 155 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 31 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Didi Şeftalili Soğuk Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Didi şeftalili soğuk çayda kafein var mı?
Evet, Didi şeftalili soğuk çay çay bazlı bir içecek olduğu için kafein içerebilir. Kafein miktarı ürün bilgisinde belirtilmiyorsa, özellikle kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmemek daha iyi olabilir.
Didi şeftalili soğuk çayda şeker var mı?
Evet, Didi şeftalili soğuk çay tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı ürünün etiketinde yer alır; şeker tüketimini sınırlıyorsanız porsiyonu küçük tutmak veya şekersiz bir içecek seçmek işinize yarar.
Didi şeftalili soğuk çay gerçek şeftali içeriyor mu?
Şeftali aromalı olması, içeceğin belirgin miktarda gerçek şeftali içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu ya da meyve püresi bulunup bulunmadığını ve miktarını ürünün içindekiler ve meyve oranı bilgilerinden anlayabilirsiniz.
Didi şeftalili soğuk çay gazlı mı?
Hayır, Didi şeftalili soğuk çay gazlı bir içecek değildir. Köpürmesini veya ferahlatıcı hissini gazlı içeceklerdeki karbondioksite değil, soğuk servis edilmesine ve bardağa eklenen buza borçludur.
Didi şeftalili soğuk çay gece içilir mi?
İçilebilir, ancak çaydan gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız Didi şeftalili soğuk çayı yatma saatine yakın içmek yerine gündüz tüketin.
Didi şeftalili soğuk çay diyabeti olanlar için uygun mu?
Didi şeftalili soğuk çay tatlandırılmış olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre karar verin; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Didi şeftalili soğuk çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılan Didi şeftalili soğuk çayı kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki saklama talimatına göre kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü içmeyin.
Didi şeftalili soğuk çay su yerine içilir mi?
Ara sıra içebilirsiniz, ancak Didi şeftalili soğuk çay suyun yerini tutacak günlük içecek değildir. Tatlandırılmış olduğu için susuzluğunuzu gidermek için çoğunlukla su tercih etmek daha uygundur.
Didi şeftalili soğuk çay kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Didi şeftalili soğuk çay kilo vermeye yardımcı olan özel bir içecek değildir. Tatlandırılmış olduğu için sık tüketmek günlük enerji alımını artırabilir; daha tok tutan bir içecek için su veya şekersiz çay seçin.
Didi şeftalili soğuk çay iftarda içilir mi?
Evet, Didi şeftalili soğuk çay iftarda içilebilir; fakat şekerli olduğu için oruç sonrası susuzluğu gidermede suyun yerini almamalıdır. Önce su içip bu içeceği daha küçük bir miktarla sınırlayabilirsiniz.
Didi Şeftalili Soğuk Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Didi Şeftalili Soğuk Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Didi Şeftalili Soğuk Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 78 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Didi Şeftalili Soğuk Çay Nedir?
Didi şeftalili soğuk çay, çay bazlı, şeftali aromalı ve tatlandırılmış, içime hazır bir soğuk içecektir. Özellikle sıcak havalarda buzdolabından soğuk ya da buzla servis edilir; dışarıda pratik bir içecek olarak, atıştırmalıkların veya öğünlerin yanında tercih edilebilir. Tadı tatlı ve meyvemsi, kıvamı ise gazlı içeceklere göre daha hafiftir.
Besin değerinde öne çıkan nokta, enerjisinin büyük ölçüde karbonhidrattan gelmesidir; 100 gramında 7,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız suyla seyreltip buz ekleyebilir ya da günlük içecek tercihinizde şekersiz çay ve suyla dönüşümlü tüketebilirsiniz.
Didi Şeftalili Soğuk Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Didi Şeftalili Soğuk Çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Didi Şeftalili Soğuk Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Didi Şeftalili Soğuk Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Didi Şeftalili Soğuk Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Didi Şeftalili Soğuk Çay ile Karşılaştır
Didi Şeftalili Soğuk Çay Gibi Besinler
Didi Şeftalili Soğuk Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.