Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu Didi Kaç Kalori?
Şekerli limon aromalı soğuk içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Limonlu Didi (330 g) 92 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4.9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Limonlu Didi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
92
KCAL / 330G
Karbonhidrat
23.1g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limonlu Didi besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.1 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Limonlu Didi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 56 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 70 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 140 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu Didi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu Didi çay mı, limonata mı?
Limonlu Didi, limon aromalı soğuk çaydır; klasik limonata değildir. Çay özüyle hazırlanan, tatlandırılmış hazır bir içecektir ve taze limonla evde yapılan limonatanın içeriğiyle aynı kabul edilmemelidir.
Limonlu Didi kafein içerir mi?
Evet, çay özü içerdiği için kafein içerir. Miktarı ürün formülüne ve porsiyona göre değişebilir; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Limonlu Didi şeker içerir mi?
Evet, Limonlu Didi tatlandırılmış bir içecektir ve karbonhidratının önemli bir kısmı şekerden gelir. Şekersiz bir içecek arıyorsanız su veya şekersiz çay daha uygun seçeneklerdir.
Limonlu Didi gazlı mı?
Hayır, Limonlu Didi gazlı bir içecek değil, gazsız soğuk çaydır. Bu nedenle tadı ve içimi gazlı limonatalardan farklıdır.
Limonlu Didi sağlıklı bir içecek mi?
Hayır, günlük içecek olarak en iyi seçenek sayılmaz; şeker eklenmiş, ultra işlenmiş bir soğuk çaydır. Ara sıra içilebilir, ancak susuzluğu gidermek için suyu tercih etmeniz daha iyi olur.
Diyabeti olanlar Limonlu Didi içebilir mi?
Limonlu Didi kan şekerini yükseltebilecek şeker içerir; bu nedenle diyabeti olanlar için porsiyon ve tüketim zamanı önemlidir. Diyabetiniz varsa içeceği kişisel beslenme planınıza göre değerlendirmek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Limonlu Didi kilo aldırır mı?
Limonlu Didi tek başına doğrudan kilo aldırmaz; ancak şekerli içecekleri sık tüketmek günlük enerji alımını artırıp kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Daha sık içiyorsanız suyla değiştirmek pratik bir adımdır.
Limonlu Didi sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak sahurda suyun yerine geçmemelidir. Şekerli olması ve çay özünden gelen kafein içerebilmesi nedeniyle, susuzluğu gidermek için suyu tercih edin; Limonlu Didi’yi sınırlı tutun.
Açılmış Limonlu Didi nasıl saklanmalı?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre beklemişse ya da kokusu, tadı veya görünümü değişmişse içmeyin.
Limonlu Didi ile ev yapımı soğuk çay arasındaki fark nedir?
Limonlu Didi hazır, tatlandırılmış ve ultra işlenmiş bir içecektir; ev yapımı soğuk çayda ise çay, limon ve tatlandırıcı miktarını siz belirlersiniz. Evde şekeri azaltabilir veya hiç eklemeyebilirsiniz.
Limonlu Didi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.95mg · 6% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
6.6mg · 0% GDV
Limonlu Didi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Didi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu Didi Nedir?
Limonlu Didi, limon aromalı, tatlandırılmış ve soğuk içilen şişe bir içecektir. Hazır sunulduğu için evde hazırlama gerektirmez; özellikle serinletici bir içecek arandığında tercih edilir. Limonun ferah, hafif mayhoş tadı tatlılıkla dengelenir ve içimi gazsız, akışkandır.
Türkiye’de buzdolabında soğutulup öğle veya akşam yemeklerinin yanında, atıştırmalıklarla ya da çay molasında içilebilir; sıcak havalarda da soğuk servis edilir. Besin değeri açısından enerjisinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir: 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içecek tercih ediyorsanız suyla dönüşümlü içebilir veya yanında şekersiz bir seçenek sunabilirsiniz.
Limonlu Didi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu Didi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Didi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Didi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Didi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu Didi ile Karşılaştır
Limonlu Didi Gibi Besinler
Limonlu Didi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.