Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Didi çilekli içecek Kaç Kalori?
Şekerli çilek aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Didi çilekli içecek (250 g) 90 kaloridir. 100 gramında 36 kalori vardır. İçinde 22.3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Didi çilekli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
90
KCAL / 250G
Karbonhidrat
22.3g
· 8% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Didi çilekli içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22.3 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Didi çilekli içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 54 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 72 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 72 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 108 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 119 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 36 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Didi çilekli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Didi çilekli içecek şekerli mi?
Evet, Didi çilekli içecek tatlandırılmış bir içecektir. Üründeki şeker miktarını ve şekerin hangi bileşenlerden geldiğini öğrenmek için ambalajındaki besin değerleri ve içindekiler listesini kontrol edin.
Didi çilekli içecek meyve suyu mudur?
Hayır, Didi çilekli içecek çilek aromalı, tatlandırılmış bir içecektir; adında çilek geçmesi gerçek çilek suyu içerdiğini göstermez. Meyve suyu oranı varsa ambalajda ayrıca belirtilir.
Didi çilekli içecek kafein içerir mi?
Didi çilekli içeceğin kafein içerip içermediği formülüne bağlıdır. İçindekiler listesinde çay özü veya kafein belirtiliyorsa kafein içerir; yalnızca çilek aroması kafein bulunduğu anlamına gelmez.
Didi çilekli içecek soğuk çay mıdır?
Didi çilekli içecek, Didi'nin çilek aromalı içecek çeşididir; çay içerip içermediğini yalnızca adına bakarak kesinleştirmek mümkün değildir. Çay özü olup olmadığını ambalajdaki içindekiler listesinden kontrol edin.
Didi çilekli içecek sağlıklı bir içecek midir?
Didi çilekli içecek tatlandırılmış olduğundan suyun ya da şekersiz içeceklerin yerine her gün tercih etmek iyi bir alışkanlık değildir. Ara sıra içilebilir; düzenli tüketimde şekerli içecekleri sınırlamak daha uygundur.
Didi çilekli içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Didi çilekli içeceği açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek, içeceğin kalitesini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Didi çilekli içecek çocuklar için uygun mudur?
Didi çilekli içecek çocuklar tarafından içilebilir, ancak tatlandırılmış olduğu için suyun yerini almamalı ve günlük içecek alışkanlığı hâline gelmemelidir. Küçük çocuklara sunarken porsiyonu sınırlamak iyi bir yaklaşımdır.
Didi çilekli içecek susuzluğu gidermek için su yerine içilir mi?
Hayır, susuzluğu gidermek için en uygun günlük içecek sudur. Didi çilekli içecek sıvı sağlar, ancak tatlandırılmış olması nedeniyle suyun düzenli alternatifi olarak görülmemelidir.
Didi çilekli içecek evde nasıl yapılır?
Didi çilekli içeceğin ev yapımı, birebir aynısı için üretim formülünü bilmek gerekir. Benzer bir tat için soğuk suya çilek püresi ve az miktarda şeker ekleyip karıştırabilir, tatlılığı kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Didi çilekli içecek dondurulur mu?
Didi çilekli içeceği dondurmak mümkün olsa da çözündüğünde aroması ve dokusu değişebilir. Şişeyi tamamen doluyken dondurmayın; sıvı genleştiği için ambalaj sızdırabilir veya zarar görebilir.
Didi çilekli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.75mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Didi çilekli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Didi çilekli içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Didi çilekli içecek Nedir?
Didi çilekli içecek, çilek aroması verilmiş ve tatlandırılmış, şişede satılan hazır bir içecektir. Gerçek meyve suyu gibi düşünmek yerine, meyve tadında serinletici bir içecek olarak değerlendirebilirsiniz.
Türkiye’de genellikle soğuk içilir; öğün yanında, atıştırmalıklarla ya da çay yerine ferahlatıcı bir seçenek olarak tercih edilebilir. Tadı tatlı, kıvamı ise meyve suyu gibi yoğun değil, daha akışkandır. Besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramında 8,9 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı içecekleri sınırlamak istiyorsanız daha küçük bir porsiyon alabilir, yanında su içebilirsiniz.
Didi çilekli içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Didi çilekli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Didi çilekli içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Didi çilekli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Didi çilekli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Didi çilekli içecek ile Karşılaştır
Didi çilekli içecek Gibi Besinler
Didi çilekli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.