Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Didi Çikolatalı Kaç Kalori?
Çikolatalı buzlu çay, şekerli, aromalı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Didi Çikolatalı (330 g) 125 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 30.7 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.3 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Didi Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
125
KCAL / 330G
Karbonhidrat
30.7g
· 11% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Didi Çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.1 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 30.7 g | 11% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Didi Çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 133 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Didi Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Didi Çikolatalı nedir; çay mı, çikolatalı süt mü?
Didi Çikolatalı, çikolata aromalı ve tatlandırılmış soğuk çay türü bir içecektir; çikolatalı süt değildir. Hazır şişelenmiş bir içecek olarak sunulur.
Didi Çikolatalı kafein içerir mi?
Evet, çay bazlı olduğu için kafein içerebilir. Ancak Didi Çikolatalı için kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kahveyle aynı miktarda olduğunu varsaymayın.
Didi Çikolatalı şekerli mi?
Evet, Didi Çikolatalı tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı verilen besin bilgilerinde ayrı belirtilmediği için, kesin miktar söylemek mümkün değildir.
Didi Çikolatalı gerçek çikolata veya kakao içeriyor mu?
Didi Çikolatalı çikolata aromalı olarak tanımlanır; bu ifade tek başına gerçek çikolata ya da kakao içerdiğini kanıtlamaz. Ürünün tarifinde hangisinin kullanıldığına dair burada bilgi yok.
Didi Çikolatalı sağlıklı bir içecek mi?
Didi Çikolatalı şekerli, aromalı hazır soğuk çaydır ve ultra işlenmiş içecek sınıfındadır. Günlük içecek seçiminizde su veya şekersiz çay yerine sürekli tercih etmek iyi bir alışkanlık değildir.
Didi Çikolatalı çocuklar için uygun mu?
Didi Çikolatalı çocukların ara sıra içebileceği şekerli bir içecektir; ancak su yerine verilmesi veya her gün içilmesi uygun bir alışkanlık değildir. Çay bazlı olduğu için kafein de içerebilir.
Didi Çikolatalı diyabeti olanlar için uygun mu?
Didi Çikolatalı tatlandırılmış olduğundan kan şekerini etkileyebilir; diyabeti olanlar tüketim miktarını kişisel planlarına göre değerlendirmelidir. Kan şekeri takibi veya ilaçlarla ilgili kararlarınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Didi Çikolatalı gece içilir mi?
Didi Çikolatalı gece içilebilir, ancak çay bazlı olduğu için kafein içerebilir ve bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın saatlerde tercih etmeyin.
Didi Çikolatalı açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Didi Çikolatalı açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açık şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bırakmak içeceğin tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Didi Çikolatalı susuzluğu gidermek için su yerine içilir mi?
Hayır, Didi Çikolatalı suyun yerine geçmesi gereken günlük temel içecek değildir. Tatlandırılmış aromalı çayı ara sıra içebilirsiniz; susuzluğu gidermek için suyu tercih edin.
Didi Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
C Vitamini
0.66mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Magnezyum
6.6mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Didi Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Didi Çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Didi Çikolatalı Nedir?
Didi Çikolatalı, çikolata aroması ve tatlılığıyla klasik meyve aromalı soğuk çaylardan ayrılan, şişede satılan bir buzlu çay içeceğidir. Türkiye’de hazır içecek olarak sunulur; soğuk servis edildiğinde çikolata tadı daha belirgin ve ferahlatıcı bir içim verir.
Genellikle evde, dışarıda ya da yol üstünde doğrudan şişeden içilir; atıştırmalıkların yanında veya çay-kahve yerine soğuk bir seçenek olarak tercih edilebilir. Besin içeriğinin çoğu karbonhidrattan gelir; yağ ve protein miktarı oldukça düşüktür. Daha hafif bir tercih arıyorsanız, daha küçük bir porsiyon alıp yanında su içebilirsiniz.
Didi Çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Didi Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Didi Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Didi Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Didi Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Didi Çikolatalı ile Karşılaştır
Didi Çikolatalı Gibi Besinler
Didi Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.