Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dibekli Türk kahvesi Kaç Kalori?
İnce öğütülmüş, geleneksel usulde hazırlanan kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Dibekli Türk kahvesi (60 g) 4 kaloridir. 100 gramında 7 kalori vardır. İçinde 0.9 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Dibekli Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
4
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.9g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 15% · Yağ 17%
Dibekli Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.9 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Dibekli Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 4 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 1 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 30 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 75 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 6 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 7 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dibekli Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dibekli Türk kahvesi nedir?
Dibekli Türk kahvesi, adını kahve çekirdeklerinin geleneksel olarak dibek adı verilen taş havanda dövülmesinden alan Türk kahvesi türüdür. Günümüzde aynı adla satılan ürünler farklı öğütme yöntemleriyle hazırlanabilir.
Dibekli Türk kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Dibekli Türk kahvesi, geleneksel tanımda çekirdeklerin taş dibekte dövülmesiyle hazırlanır; Türk kahvesi ise genellikle çok ince öğütülmüş kahveden yapılır. Bugün satılan dibekli karışımların içeriği ve dokusu markaya göre değişebilir.
Dibekli Türk kahvesi cezvede nasıl yapılır?
Dibekli Türk kahvesini cezvede pişirmek için kahveyi soğuk suyla cezveye alın ve kısık ateşte karıştırın. Köpük yükselmeye başlayınca fincanlara paylaştırın; kaynatıp taşırmamaya ve telveyi fincana aktarmamaya dikkat edin.
Dibekli Türk kahvesinin içinde neler bulunur?
Dibekli Türk kahvesinin temelinde kahve bulunur; ancak hazır dibekli kahve karışımlarına kakule, menengiç, keçiboynuzu veya başka aromalar eklenebilir. İçerik sabit değildir, bu nedenle kullandığınız ürünün bileşimini paketinden kontrol edin.
Dibekli Türk kahvesi neden daha yumuşak içimli olur?
Dibekli Türk kahvesi, kullanılan kahve çekirdeği ve öğütme biçimine bağlı olarak daha yumuşak içimli algılanabilir. Hazır karışımlardaki aromatik bitkiler de tadı değiştirebilir; bu özellik her dibekli kahvede aynı değildir.
Dibekli Türk kahvesinde kafein var mı, normal Türk kahvesinden az mı?
Evet, kahve içeren dibekli Türk kahvesinde kafein vardır. Normal Türk kahvesinden daha az kafeinli olduğu kesin değildir; kullanılan kahve türü, karışım oranı ve fincana koyduğunuz miktar sonucu etkiler.
Dibekli Türk kahvesi sütle yapılır mı?
Evet, dibekli Türk kahvesi sütle hazırlanabilir; bu, geleneksel suyla pişirme yönteminden farklı, daha kremamsı bir içim verir. Sütü cezvede kahveyle birlikte kısık ateşte ısıtın ve taşmaması için başından ayrılmayın.
Dibekli Türk kahvesine şeker konur mu?
Evet, dibekli Türk kahvesine isteğe göre şeker eklenebilir. Şekeri pişirmeden önce kahve ve suyla cezvede karıştırın; sade, az şekerli veya şekerli hazırlayabilirsiniz. Hazır karışım kullanıyorsanız önceden tatlandırılmış olup olmadığını kontrol edin.
Dibekli Türk kahvesi sağlıklı mıdır?
Dibekli Türk kahvesi keyif veren bir kahve içeceğidir; ancak özel bir sağlık yararı sağladığı kanıtlanmış değildir. Kafein içerdiğinden, kafeine duyarlıysanız veya tüketiminizi sınırlamanız gerekiyorsa miktarına ve içtiğiniz saate dikkat edin.
Dibekli Türk kahvesi nasıl saklanır?
Dibekli Türk kahvesini aromasını korumak için ağzı sıkıca kapanan, ışık ve nem almayan bir kapta saklayın. Ocağın yanında bırakmak yerine serin ve kuru bir dolap seçin; hazır karışımlar için paketteki saklama talimatlarını izleyin.
Dibekli Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.02mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
K Vitamini
0.06µg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Dibekli Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dibekli Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dibekli Türk kahvesi Nedir?
Dibekli Türk kahvesi, adını kahve çekirdeklerinin dibek denilen büyük havanda dövülerek ya da öğütülerek hazırlanmasından alır. Türk kahvesi gibi ince çekilir ve cezvede suyla pişirilir; yöreye ve ürüne göre öğütüm ve harman farklılık gösterebilir.
Fincana telvesiyle birlikte alınır; yumuşak içimi ve köpüğüyle bilinir. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, gün içinde çayın yanında ya da misafire lokum ve bir bardak suyla sunulur. Şekersiz hazırlandığında enerji değeri düşüktür; tabloda 100 gramı 7 kcal olarak yer alır. Şeker eklemeden içebilir, daha hafif bir eşlikçi için lokum yerine sade su tercih edebilirsiniz.
Dibekli Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dibekli Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dibekli Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dibekli Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dibekli Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Dibekli Türk kahvesi ile Karşılaştır
Dibekli Türk kahvesi Gibi Besinler
Dibekli Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.