Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dibek Türk kahvesi karışımı Kaç Kalori?
Öğütülmüş dibek usulü Türk kahvesi karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Dibek Türk kahvesi karışımı (7 g) 25 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 4.8 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Dibek Türk kahvesi karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 7 g
25
KCAL / 7G
Karbonhidrat
4.8g
· 2% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 9% · Yağ 17%
Dibek Türk kahvesi karışımı besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 25 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.15 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.8 g | 2% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Dibek Türk kahvesi karışımı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 25 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 7 g | 25 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 9 g | 32 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 14 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 14 g | 50 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 18 g | 65 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 21 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dibek Türk kahvesi karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dibek Türk kahvesi karışımı nedir?
Dibek Türk kahvesi karışımı, dibek adı verilen büyük taş havanlarda dövülerek hazırlanan kahve geleneğinden esinlenen öğütülmüş bir içecektir. Günümüzde bu adla satılan karışımların içeriği markaya göre değişebilir; bazıları kahvenin yanında farklı bitkisel veya aromatik bileşenler de içerir.
Dibek Türk kahvesi karışımı nasıl yapılır?
Dibek Türk kahvesi karışımı genellikle cezvede hazırlanır: fincan başına soğuk su ve karışım cezveye konur, istenirse şeker eklenir ve kısık ateşte köpük oluşana kadar ısıtılır. Karışımların bileşimi değişebildiğinden, ürünün üzerindeki hazırlama talimatı farklıysa onu izleyin.
Dibek Türk kahvesi karışımı ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Dibek Türk kahvesi karışımı, klasik Türk kahvesinden farklı olarak kahvenin yanı sıra ek bileşenler içerebilir ve genellikle daha yumuşak, aromalı bir tat sunar. “Dibek” adı geleneksel taş havanda dövme yöntemine gönderme yapar; günümüzde satılan her ürün bu yöntemle öğütülmüş olmayabilir.
Dibek Türk kahvesi karışımında neler bulunur?
Dibek Türk kahvesi karışımının içeriği standart değildir. Kahveye ek olarak kakule, menengiç, keçiboynuzu, kakao veya başka aromalar bulunabilir; bazı ürünlerde kahve dışı bileşenler de yer alır. Bu nedenle karışımın tadını ve içeriğini ürün bazında değerlendirmek gerekir.
Dibek Türk kahvesi karışımında kafein var mı?
Evet, dibek Türk kahvesi karışımı kahve çekirdeği içeriyorsa kafein de içerir. Kafein miktarı kahve oranına ve kullanılan çekirdeğe göre değişir; “dibek” adı tek başına kafeinsiz olduğu anlamına gelmez.
Dibek Türk kahvesi karışımı ile menengiç kahvesi aynı mı?
Hayır, dibek Türk kahvesi karışımı ile menengiç kahvesi aynı şey değildir. Menengiç kahvesi menengiç meyvesinden yapılır ve geleneksel biçimiyle kahve çekirdeği içermez; dibek adıyla satılan karışımlar ise kahve içerebilir, ayrıca başka malzemeler de barındırabilir.
Dibek Türk kahvesi karışımı köpüklü nasıl pişirilir?
Dibek Türk kahvesi karışımında köpük için karışımı soğuk suyla cezveye alın ve kısık ateşte yavaşça ısıtın; kaynatıp taşırmadan köpük yükselince fincanlara paylaştırın. Karışımdaki ek bileşenler köpük miktarını etkileyebileceğinden, klasik Türk kahvesi kadar köpük oluşmayabilir.
Dibek Türk kahvesi karışımına şeker konur mu?
Evet, dibek Türk kahvesi karışımını şekerli veya şekersiz hazırlayabilirsiniz. Şekeri pişirmeden önce cezveye ekleyip karıştırın; bazı karışımların kendisi tatlı olabileceği için önce az miktarla deneyerek damak tadınıza göre ayarlayın.
Dibek Türk kahvesi karışımı nasıl saklanır?
Dibek Türk kahvesi karışımını aromasını korumak için ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde; ocak, güneş ve nemden uzakta saklayın. Hazırlanmış kahveyi bekletmek yerine taze için; uzun süre beklemek tadını ve aromasını azaltır.
Dibek Türk kahvesi karışımı sahurda içilir mi?
Dibek Türk kahvesi karışımı sahurda içilebilir; ancak kahve içerdiği için kafein alımına katkıda bulunur ve bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir. Sahurdan sonra uyuyacaksanız veya kafeine duyarlıysanız, daha erken içmek ya da miktarını azaltmak daha uygun olabilir.
Dibek Türk kahvesi karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Biotin
0.11µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
6.65mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Sodyum
8.4mg · 0% GDV
Dibek Türk kahvesi karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dibek Türk kahvesi karışımı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (7 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dibek Türk kahvesi karışımı Nedir?
Dibek Türk kahvesi karışımı, adını kahvenin geleneksel olarak dibek adı verilen taş havanda dövülerek öğütülmesinden alır. Günümüzde bu ad, kahvenin yanı sıra aromatik malzemeler de içerebilen farklı karışımlar için kullanılır; içerik ve öğütme inceliği ürüne göre değişebilir.
Genellikle cezvede, ambalajındaki ölçü ve pişirme önerilerine uyarak hazırlanır; yumuşak içimi ve belirgin kokusuyla küçük fincanda, yanında suyla sunulur. Kuru karışım karbonhidrat ve lif de içerir; fincana kullanılan miktar ise genellikle bir küçük çay kaşığı kadardır. İlave şeker kullanmadan hazırlayabilir, satın alırken karışımın içeriğini kontrol edebilirsiniz.
Dibek Türk kahvesi karışımı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dibek Türk kahvesi karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dibek Türk kahvesi karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dibek Türk kahvesi karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dibek Türk kahvesi karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Dibek Türk kahvesi karışımı ile Karşılaştır
Dibek Türk kahvesi karışımı Gibi Besinler
Dibek Türk kahvesi karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.