EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir fincanda, yüzeyinde ince açık kahverengi köpük ve dibinde hafif telve birikimi görünen koyu kahverengi, opak kahve bulunuyor.
●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Kaç Kalori?

Öğütülmüş kahve karışımı; genellikle Türk kahvesi ve dibek tarzı daha yumuşak, bazen kakuleli/menengiçli aromalı karışım

KALORİ · 100 G

360kcal

GI

5düşük

POTASYUM · 100 G

1250mg

LİF · 100 G

24g

Kısa cevap

1 çay kaşığı (küçük) Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı (6 g) 22 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 2.6 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.8 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 6 g

22

KCAL / 6G

Karbonhidrat

2.6g

· 1% GDV

Protein

0.8g

· 2% GDV

Yağ

0.8g

· 1% GDV

Lif

1.4g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 15% · Yağ 35%

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (6 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori22 kcal
Yağ0.8 g1%
Doymuş yağ0.37 g2%
Trans yağ0 g
Sodyum2.1 mg0%
Karbonhidrat2.6 g1%
Lif1.4 g5%
Protein0.8 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Çay Kaşığı Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 çay kaşığı (küçük)6 g22 kcal
1 su bardağı (küçük)6 g22 kcal
1 porsiyon (orta)7 g25 kcal
1 yemek kaşığı (orta)8 g29 kcal
2 çay kaşığı (iki katı)12 g43 kcal
1 yemek kaşığı (kalın)12 g43 kcal
1 su bardağı (iki katı)12 g43 kcal
1 porsiyon (büyük)14 g50 kcal
100 g100 g360 kcal

Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı nedir, içinde ne bulunur?

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı, Türk kahvesiyle daha yumuşak öğütülmüş dibek tarzı kahvenin birleştirildiği işlenmiş bir kahve karışımıdır. Bazı ürünlerde kakule veya menengiç benzeri aromalar da bulunabilir; içerik markaya göre değişir.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı cezvede nasıl yapılır?

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımını cezvede soğuk suyla karıştırıp kısık ateşte pişirin. Köpük yükselince cezveyi ocaktan alın; fincanlara paylaştırdıktan sonra kalan kahveyi kısa süre daha ısıtıp ekleyin.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı ile sade Türk kahvesi arasındaki fark nedir?

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı, sade Türk kahvesine göre genellikle daha yumuşak içimli ve farklı aromalıdır. Dibek tarzı öğütüm ve varsa kakule ya da menengiç notaları tadı değiştirir; karışımın oranı üründen ürüne farklı olabilir.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımında kafein var mı?

Evet, Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı kahve çekirdeği içeriyorsa kafein de içerir. Dibek tarzı öğütüm kahveyi kafeinsiz yapmaz; fincandaki miktar kullanılan kahveye, porsiyona ve karışıma bağlıdır.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımına kakule veya menengiç konur mu?

Bazı Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımlarında kakule ya da menengiç benzeri aromalar bulunur, ancak bunlar her karışımın zorunlu bileşeni değildir. Bu nedenle tadı, kokusu ve içindekiler ürüne göre değişebilir.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı köpüklü nasıl pişirilir?

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımını cezveye aldıktan sonra soğuk suyla iyice karıştırın ve kısık ateşte yavaşça ısıtın. Köpük oluşurken kahveyi kaynatıp taşırmayın; yüksek ateş köpüğün çabuk sönmesine yol açabilir.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı şekerli mi satılır?

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı çoğunlukla çekilmiş kahve olarak satılır ve bu formda kendiliğinden şekerli değildir. Ancak aromalı veya hazır karışım ürünlerinde şeker bulunabilir; cezvede pişirirken şeker miktarını siz belirleyebilirsiniz.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı akşam içilir mi?

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı kafein içerdiği için akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatma saatine yakın içmeyin; etkisi kişiden kişiye değişse de kafein uyarıcıdır.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı nasıl saklanır?

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımını ağzı sıkıca kapanan, ışık ve nem almayan bir kapta saklayın. Ocağın ya da buhar çıkaran cihazların yanında tutmayın; öğütülmüş kahve hava aldıkça aromasını daha hızlı kaybeder.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı sütle yapılır mı?

Evet, Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımını su yerine sütle pişirebilirsiniz; içimi daha kremamsı olur. Süt cezvede kolayca kabarıp taşabileceğinden kısık ateş kullanın ve başından ayrılmayın.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

0.39mg · 2% GDV

B5

0.05mg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B1

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Manganez

0.1mg · 4% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

16mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

75mg · 2% GDV

Sodyum

2.1mg · 0% GDV

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

5
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 çay kaşığı (küçük) (6 g) için alınan 22 kaloriyi harcamak:

🚶

5dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Nedir?

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı, Türk kahvesinin ince öğütülmüş çekirdeklerini dibek usulü öğütülmüş kahveyle bir araya getirir. Dibek, kahvenin geleneksel olarak havanda dövülerek hazırlandığı öğütme biçimini anlatır; bazı karışımlarda kakule ya da menengiçi andıran aromalar da bulunabilir.

Cezvede suyla pişirilip telvesiyle birlikte küçük fincanlarda sunulur. Türk kahvesine göre daha yumuşak içimli, kokusu belirgin bir fincan bekleyebilirsiniz; sade ya da şekerli içilir ve yanında çoğu zaman bir bardak su verilir. Öğütülmüş karışım lif ve protein içerir, ancak telveyi fincanda bırakınca bunların tamamını tüketmezsiniz. Daha hafif içmek için şekersiz hazırlayıp yanında su içebilirsiniz.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

54/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.37g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.14g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı ile Karşılaştır

☕vs☕️
Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı vs Türk kahvesi100 g'da 353 kalori fazla
→
☕vs🥛
Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı vs Ayran100 g'da 323 kalori fazla
→
☕vs🧊🍵
Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı vs Buzlu Çay100 g'da 340 kalori fazla
→
☕vs🍵
Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı vs Çay100 g'da 359 kalori fazla
→

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Dibek kahvesi ve Türk kahvesi karışımı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.