Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dibek kahvesi (toz) Kaç Kalori?
Geleneksel taş havanda dövülmüş Türk kahvesi karışımı, genellikle kahve, kakule, salep, keçiboynuzu, kakao içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Dibek kahvesi (toz) (8 g) 26 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 4.3 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 0.6 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Dibek kahvesi (toz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 8 g
26
KCAL / 8G
Karbonhidrat
4.3g
· 2% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
0.6g
· 1% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 14% · Yağ 20%
Dibek kahvesi (toz) besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 26 kcal | |
| Yağ | 0.6 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.2 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.3 g | 2% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Dibek kahvesi (toz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 8 g | 26 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 33 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 10 g | 33 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 12 g | 40 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 16 g | 53 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dibek kahvesi (toz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dibek kahvesi nasıl yapılır?
Dibek kahvesi, Türk kahvesi gibi cezvede pişirilir. Her fincan için soğuk suya ürünün üzerindeki ölçüye göre toz ekleyip karıştırın; kısık ateşte köpük yükselince fincana paylaştırın. Bazı hazır karışımların talimatı farklı olabilir.
Dibek kahvesinin içinde ne var?
Dibek kahvesi karışımında genellikle kahve, kakule, salep, keçiboynuzu ve kakao bulunur. İçerik ve oranlar markaya göre değişebildiğinden, özellikle sade kahve arıyorsanız paketin içindekiler listesini kontrol edin.
Dibek kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Dibek kahvesi genellikle kahveye kakule, salep, keçiboynuzu veya kakao gibi malzemeler eklenen bir karışımdır; Türk kahvesi ise çoğunlukla ince öğütülmüş sade kahvedir. Dibek adı, geleneksel olarak kahvenin taş dibekte dövülmesi yöntemini de anlatır.
Dibek kahvesinde kafein var mı?
Evet, dibek kahvesinde kahve bulunduğu için genellikle kafein vardır. Karışımdaki kahve miktarı ürüne göre değişir; kafeinsiz olduğu özellikle belirtilmedikçe dibek kahvesini kafeinsiz kabul etmeyin.
Dibek kahvesinin tadı nasıldır?
Dibek kahvesi, sade Türk kahvesine göre çoğunlukla daha yumuşak, aromatik ve baharatlı bir tada sahiptir. Kakule, kakao ya da keçiboynuzu gibi ek malzemelerin tadı karışımın markasına ve tarifine göre belirginleşir.
Dibek kahvesi sütle yapılır mı?
Evet, dibek kahvesi sütle hazırlanabilir; süt içeceğin tadını daha kremamsı ve yumuşak yapar. Ancak her karışım aynı şekilde pişmediğinden, önce az miktarla deneyin ve ürün ambalajındaki hazırlama önerisini izleyin.
Dibek kahvesi ile menengiç kahvesi aynı mı?
Hayır, dibek kahvesi ile menengiç kahvesi aynı değildir. Dibek kahvesi çoğunlukla kahve ve çeşitli aromatik malzemelerin karışımıdır; menengiç kahvesi ise menengiç bitkisinin meyvesinden hazırlanır ve kahve çekirdeği içermeyebilir.
Dibek kahvesi şekerli midir?
Dibek kahvesi her zaman şekerli değildir; bazı karışımlara şeker eklenirken bazıları şekersiz satılır. Şeker kullanmak istemiyorsanız içindekiler listesini kontrol edin ve pişirirken ayrıca şeker eklemeyin.
Dibek kahvesi nasıl saklanır?
Dibek kahvesini aromasını koruması için ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem ve ısı karışımın kokusunu ve tadını bozabilir; paketi açtıktan sonra uzun süre açık bırakmayın.
Dibek kahvesi hamilelikte içilir mi?
Dibek kahvesi kahve içerdiğinden hamilelikte kafein alımına katkıda bulunur. Karışımın kafein miktarı ürüne göre değişebileceği için tüketiminizi sağlık uzmanınızla değerlendirin; kafeinsiz olduğu belirtilmeyen ürünleri kafeinsiz saymayın.
Dibek kahvesi (toz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
B3
0.14mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
128mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
9.6mg · 2% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Dibek kahvesi (toz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dibek kahvesi (toz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (8 g) için alınan 26 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dibek kahvesi (toz) Nedir?
Dibek kahvesi (toz), adını kahve çekirdeklerinin geleneksel olarak taş dibekte dövülmesinden alan bir Türk kahvesi harmanıdır. Kahvenin yanında kakule, salep, keçiboynuzu veya kakao gibi malzemeler de kullanılabilir; karışımın içeriği yöreye ve ürüne göre değişir.
Cezvede, Türk kahvesi gibi pişirilip küçük fincanlarda sunulur; yumuşak içimi ve baharatlı, hafif tatlı aromasıyla sade kahveden ayrılır. Türkiye’de kahvaltıdan sonra ya da çay saatinde ikram edebilirsiniz; yanında lokum veya sade bir kurabiye iyi gider. Toz harman, kahvenin yanı sıra karbonhidrat ve bir miktar lif de sağlar; ancak fincana konan miktar genellikle azdır. Daha hafif içim için şeker eklemeden hazırlayın.
Dibek kahvesi (toz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dibek kahvesi (toz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dibek kahvesi (toz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dibek kahvesi (toz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dibek kahvesi (toz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Dibek kahvesi (toz) ile Karşılaştır
Dibek kahvesi (toz) Gibi Besinler
Dibek kahvesi (toz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.