☕
Baharatlı, düşük kalorili, geleneksel Türk kahvesi içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
9
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.7g
· 67%
Protein
0.4g
· 16%
Yağ
0.2g
· 17%
Lif
0.3g
Vitaminler
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tarçınlı dibek kahvesi 100 gramında 9 kalori içerir. Aynı miktarda 1,7 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Tarçınlı dibek kahvesinin glisemik indeksi 5'tir ve 100 gramında 9 kalori bulunur. Vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.