1 su bardağı (orta) Dibek kahvesi (suyla) (60 g) 14 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 2.7 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0.2 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Dibek kahvesi (suyla) Nedir?

Dibek kahvesi, adını kahve çekirdeklerinin geleneksel olarak dibek adı verilen taş ya da ahşap havanda dövülmesinden alan Türk kahvesi türüdür. Suyla hazırlanan bu biçimi genellikle cezvede pişirilir; hazır karışımların içeriği değişebildiğinden sade olup olmadığını paketten kontrol edebilirsiniz.

Tadı klasik Türk kahvesine göre daha yumuşak ve gövdeli algılanabilir; telvesi fincanın dibine çöker, bu yüzden son yudumu içmeden bırakmanız beklenir. Türkiye’de küçük fincanda, çoğunlukla yemekten sonra veya kahvenin yanında lokum ya da çikolatayla sunulur; misafire suyla ikram etmek de yaygındır. Şekersiz hazırlandığında enerji içeriği düşüktür; daha hafif içmek için şeker eklemeyin.

Dibek kahvesi (suyla) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 2% GDV

Protein

0.5g

· 1% GDV

Yağ

0.3g

· 0% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 9% · Yağ 12%

Dibek kahvesi (suyla) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

7mg · 1% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Fosfor

5mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

50mg · 1% GDV

Dibek kahvesi (suyla) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Dibek kahvesi (suyla) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dibek kahvesi (suyla) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 24 kaloriyi harcamak:

🚶

6dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Dibek kahvesi (suyla) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dibek kahvesi (suyla) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dibek kahvesi (suyla) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dibek kahvesi (suyla) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.07g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

Dibek kahvesi (suyla) ile Karşılaştır

☕️vs☕️

Dibek kahvesi (suyla) vs Türk kahvesi100 g'da 17 kalori fazla

→☕️vs🥛

Dibek kahvesi (suyla) vs Ayran100 g'da 13 kalori az

→☕️vs🧊🍵

Dibek kahvesi (suyla) vs Buzlu Çay100 g'da 4 kalori fazla

→☕️vs🍵

Dibek kahvesi (suyla) vs Çay100 g'da 23 kalori fazla

→

Dibek kahvesi (suyla) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Dibek kahvesi (suyla) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dibek kahvesi nasıl yapılır?

Dibek kahvesi, cezvede suyla pişirilir. Her fincan için cezveye su ve dibek kahvesi koyup kısık ateşte karıştırın; kabarmaya başlayınca fincanlara paylaştırın. Karışımın içeriği ve öğütülme biçimi ürüne göre değişebildiğinden paketteki hazırlama önerisini de izleyin.

Dibek kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?

Dibek kahvesi ile Türk kahvesi aynı şey değildir. Dibek adı, kahve çekirdeklerinin geleneksel olarak dibekte dövülmesi yöntemini anlatır; günümüzde ürünler farklı öğütülmüş kahve veya karışımlar içerebilir. Türk kahvesi ise çok ince öğütülmüş kahvenin cezvede pişirilme tarzını ifade eder.

Dibek kahvesinin içinde ne olur?

Dibek kahvesinin temelinde kahve bulunur; ancak içeriği markaya ve yöresel tarife göre değişebilir. Bazı karışımlara menengiç, kakule, kakao ya da salep gibi malzemeler eklenir. Suyla hazırlanan sade dibek kahvesinde süt kullanılması gerekmez.

Dibek kahvesinde kafein var mı?

Evet, kahve çekirdeği içeren dibek kahvesinde kafein vardır. Kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne ve karışımın içeriğine bağlı olarak değişir; menengiç gibi kahve dışı malzemeler içeren karışımların kafein durumu farklı olabilir.

Dibek kahvesi neden Türk kahvesinden daha yumuşak içimli olur?

Dibek kahvesi çoğu zaman daha yumuşak içimli algılanır; öğütülme biçimi ve bazı ürünlerde kullanılan ilave malzemeler tadını etkileyebilir. Bu özellik her üründe aynı değildir, çünkü dibek kahvesi için tek ve değişmez bir tarif yoktur.

Dibek kahvesi şekerli mi içilir?

Dibek kahvesi şekerli de şekersiz de içilebilir. Şeker kullanacaksanız pişirirken cezveye ekleyip karıştırın; sonradan fincana eklemek köpüğü ve telvenin fincandaki dağılımını değiştirebilir. Karışımın kendisi de tatlı veya aromalı olabilir.

Dibek kahvesi köpüklü nasıl yapılır?

Dibek kahvesi kısık ateşte ve taşırmadan pişirildiğinde daha iyi köpük verebilir. Cezvedeki kahveyi suyla karıştırdıktan sonra pişirme sırasında yeniden karıştırmayın; kabaran köpüğü fincanlara paylaştırın. Kullanılan karışımın öğütülüşü de köpük miktarını etkiler.

Dibek kahvesinin telvesi içilir mi?

Hayır, dibek kahvesinin telvesi genellikle içilmez. Kahve fincanda çöktükten sonra üstteki içecek yudumlanır, dipte kalan tortu bırakılır. Telveyi içmek içeceği daha yoğun ve pütürlü hâle getirir.

Dibek kahvesi nasıl saklanır?

Dibek kahvesini aromasını korumak için ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem ve hava kahvenin tadını zamanla bozabilir; karışım süt tozu gibi ek malzemeler içeriyorsa ambalajdaki saklama talimatlarını da dikkate alın.

Dibek kahvesi akşam içilir mi?

Evet, dibek kahvesi akşam içilebilir; ancak kahve çekirdeği içeren türleri kafeinlidir ve bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın saatlerde içmek yerine daha erken tüketin veya kafeinsiz bir seçenek tercih edin.

Dibek kahvesi (suyla) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026