Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Antep fıstıklı dibek kahvesi Kaç Kalori?
Pistachio-flavored traditional Turkish-style dibek coffee beverage mix
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Antep fıstıklı dibek kahvesi (20 g) 82 kaloridir. 100 gramında 412 kalori vardır. İçinde 13.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 2.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 33.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Antep fıstıklı dibek kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 20 g
82
KCAL / 20G
Karbonhidrat
13.9g
· 5% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 8% · Yağ 26%
Antep fıstıklı dibek kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 82 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.84 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.9 g | 5% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Antep fıstıklı dibek kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 20 g | 82 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 6 g | 25 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 41 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 12 g | 49 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 15 g | 62 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 82 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 82 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 25 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 30 g | 124 kcal |
| 100 g | 100 g | 412 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 412 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antep fıstıklı dibek kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı dibek kahvesi nedir?
Antep fıstıklı dibek kahvesi, dibek kahvesi tarzındaki kahve karışımının Antep fıstığı aromasıyla hazırlanan çeşididir. Günümüzde “dibek” adıyla satılan ürünler geleneksel yöntemle dövülmüş kahveyle sınırlı olmayabilir; karışımın içeriği markaya göre değişir.
Antep fıstıklı dibek kahvesi nasıl yapılır?
Antep fıstıklı dibek kahvesi, ürünün hazırlama talimatındaki miktarda suyla cezvede pişirilebilir. Karışımı soğuk suya ekleyip kısık ateşte ısıtın; köpük yükselince fincana alın ve taşırmamaya dikkat edin. Hazır karışımların pişirme şekli farklı olabileceğinden ambalaj talimatı önceliklidir.
Antep fıstıklı dibek kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Antep fıstıklı dibek kahvesi genellikle aromalı bir karışım olarak satılır; sade Türk kahvesi ise kavrulmuş ve öğütülmüş kahveden hazırlanır. Dibek adı geleneksel olarak kahvenin havanda dövülmesine gönderme yapar, ancak piyasadaki ürünlerin öğütülme biçimi ve içeriği değişebilir.
Antep fıstıklı dibek kahvesinde kafein var mı?
Evet, Antep fıstıklı dibek kahvesi kahve içeriyorsa kafein de içerir. Kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne ve karışımdaki oranına göre değişir; ürün adından tek başına miktarı anlaşılmaz. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Antep fıstıklı dibek kahvesi menengiç kahvesiyle aynı mı?
Hayır, Antep fıstıklı dibek kahvesi menengiç kahvesiyle aynı değildir. Dibek kahvesi çoğunlukla kahve çekirdeği içeren bir karışımdır; menengiç kahvesi ise menengiç meyvesinden yapılır ve doğal olarak kafeinsizdir. Antep fıstığı aroması bu iki içeceği aynı yapmaz.
Antep fıstıklı dibek kahvesinde gerçek Antep fıstığı bulunur mu?
Her Antep fıstıklı dibek kahvesinde belirli miktarda gerçek Antep fıstığı bulunduğu söylenemez. Bazı karışımlar fıstık, bazıları aroma ya da başka bileşenler kullanabilir. Ürünün içindekiler bölümü, fıstığın gerçekten kullanılıp kullanılmadığını gösterir.
Antep fıstıklı dibek kahvesi şekerli midir?
Antep fıstıklı dibek kahvesi karışımlarının bir kısmı şeker eklenmiş olarak satılır, bir kısmı ise şekersiz olabilir. Fıstık aroması tek başına şeker bulunduğunu göstermez; tadı fazla tatlı geliyorsa ilave şeker katmadan hazırlayın.
Antep fıstıklı dibek kahvesi sütle hazırlanabilir mi?
Evet, Antep fıstıklı dibek kahvesini su yerine sütle hazırlayabilirsiniz; içimi daha kremamsı olur. Bazı karışımlar zaten süt bileşeni içerebildiğinden, süt eklemek tadı yoğunlaştırabilir. Cezvede hazırlarken sütün taşmaması için kısık ateşte karıştırın.
Antep fıstıklı dibek kahvesi nasıl servis edilir?
Antep fıstıklı dibek kahvesi genellikle küçük fincanda, yanında bir bardak suyla servis edilir. Su, kahveden önce içildiğinde ağzı ferahlatır. Yanına lokum ya da hafif bir tatlı koyabilirsiniz; karışım zaten tatlıysa ekstra şekerli eşlikçiler gerekmeyebilir.
Antep fıstıklı dibek kahvesi gece içilir mi?
Antep fıstıklı dibek kahvesi kafein içeriyorsa gece içildiğinde uykuya dalmayı veya uyku kalitesini etkileyebilir. Kafeine hassassanız akşam yerine günün erken saatlerini tercih edin; karışımın kahve oranı ve kişisel hassasiyet etkiyi değiştirir.
Antep fıstıklı dibek kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.38mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
34mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
62mg · 2% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
Antep fıstıklı dibek kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı dibek kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (20 g) için alınan 82 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antep fıstıklı dibek kahvesi Nedir?
Antep fıstıklı dibek kahvesi, adını kahve çekirdeklerinin geleneksel olarak taş bir dibekte dövülerek öğütülmesinden alan Türk usulü bir içecek karışımıdır; bu çeşide Antep fıstığı aroması eşlik eder. Hazır karışımların içeriği markaya göre değişebileceğinden, paketteki hazırlama önerisini izleyin.
Sıcak hazırlanıp fincanda sunulur; yumuşak içimi ve fıstıksı tadı, klasik Türk kahvesine göre daha farklı ve aromalı bir seçenek sunar. Türkiye’de kahvaltıdan sonra ya da çay saatinde, yanında bir bardak suyla içebilirsiniz. Bu karışım sade kahveden daha fazla karbonhidrat içerir; 100 gramında 69,4 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir fincan için önerilenden az karışım kullanıp porsiyonu küçük tutun.
Antep fıstıklı dibek kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antep fıstıklı dibek kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı dibek kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı dibek kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı dibek kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Antep fıstıklı dibek kahvesi ile Karşılaştır
Antep fıstıklı dibek kahvesi Gibi Besinler
Antep fıstıklı dibek kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.