Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Develey Yoğurt Sos Kaç Kalori?
Kremalı yoğurtlu salata sosu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Develey Yoğurt Sos (15 g) 35 kaloridir. 100 gramında 232 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 3.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Develey Yoğurt Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
35
KCAL / 15G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 16% · Protein 2% · Yağ 82%
Develey Yoğurt Sos besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 35 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.26 g | 1% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Develey Yoğurt Sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 35 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 12 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 70 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 45 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 232 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 580 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 232 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Develey Yoğurt Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Develey yoğurt sos nedir?
Develey yoğurt sos, salata ve benzeri yemeklere eklemek için satılan, yoğurt bazlı hazır bir sostur. Şişeden doğrudan kullanabilirsiniz; ev yapımı cacıkla aynı ürün değildir.
Develey yoğurt sos nasıl kullanılır?
Develey yoğurt sosu salatanızın üzerine gezdirerek ya da yanında servis ederek kullanabilirsiniz. Sosu ekledikten sonra malzemeleri iyice karıştırın; daha az sos tercih ediyorsanız azar azar ilave edin.
Develey yoğurt sos cacık yerine kullanılır mı?
Develey yoğurt sos cacıkla aynı değildir ve klasik cacığın yerini bütünüyle tutmaz. Cacık genellikle yoğurt, salatalık ve sarımsakla hazırlanır; bu ürün ise hazır salata sosudur.
Develey yoğurt sos döner veya kebapla yenir mi?
Evet, Develey yoğurt sosu döner veya kebabın yanında servis edebilirsiniz. Yoğurt bazlı tadı etli yemeklere eşlik edebilir; önce az miktarda deneyip yemeğinizle uyumunu görebilirsiniz.
Develey yoğurt sos dürümün içine konur mu?
Evet, Develey yoğurt sosu dürümün içine ekleyebilirsiniz. Lavaşa ince bir tabaka sürün veya iç malzemelerin üzerine gezdirin; fazla koymak dürümün akmasına ya da lavaşın yumuşamasına yol açabilir.
Develey yoğurt sos sebze ve cips için dip sos olur mu?
Evet, Develey yoğurt sosu çiğ sebzeler veya cipsle dip sos olarak sunabilirsiniz. Kâseye aktarın ve servis boyunca soğuk tutun; bu kullanım için ayrıca sulandırmanız gerekmez.
Develey yoğurt sos makarna salatasında kullanılır mı?
Evet, Develey yoğurt sosu makarna salatasına ekleyebilirsiniz. Makarnayı önce soğutun, sosu azar azar karıştırın ve salatayı servis edilene kadar buzdolabında bekletin.
Develey yoğurt sos ısıtılır mı?
Develey yoğurt sosu ısıtmak yerine soğuk veya oda sıcaklığına yakın servis etmek daha uygundur. Yoğurt bazlı soslar yüksek ısıda kesilebilir veya dokusu bozulabilir; sıcak yemeğe ekleyecekseniz ocaktan aldıktan sonra karıştırın.
Develey yoğurt sos açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Develey yoğurt sosu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Ambalajdaki saklama ve son tüketim talimatlarına uyun; üründe koku, görünüm veya kıvam değişikliği fark ederseniz tüketmeyin.
Develey yoğurt sosu çalkalamak gerekir mi?
Develey yoğurt sosu kullanmadan önce ambalajında böyle bir talimat varsa çalkalayın. Sos beklerken ayrışmış görünüyorsa kapağı kapalıyken hafifçe çalkalamak kıvamını yeniden karıştırmaya yardımcı olabilir.
Develey Yoğurt Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.32mg · 2% GDV
K Vitamini
1.8µg · 2% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
102mg · 4% GDV
Fosfor
5.7mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.3mg · 1% GDV
İyot
0.75µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Develey Yoğurt Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Develey Yoğurt Sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 35 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Develey Yoğurt Sos Nedir?
Develey yoğurt sos, salatalar için hazırlanmış, yoğurt bazlı ve kıvamlı bir hazır sostur. Ferah, hafif ekşimsi tadı ve kremamsı dokusu çiğ sebzelerle iyi gider; yeşil salatanın üzerine gezdirebilir, sandviç ve dürümlerde sos olarak kullanabilirsiniz. Türkiye’de salata, ana yemeğin yanında sıkça sunulduğundan, sofrada ölçülü bir miktar kullanmak pratik bir seçenektir. Yağ oranı belirgin olduğu için beslenme karakteri yoğurttan çok kremamsı soslara yakındır; protein bakımından zengin sayılmaz. Daha hafif bir tabak için sosu salatanın üzerine dökmek yerine yanında sunup miktarını siz ayarlayabilirsiniz.
Develey Yoğurt Sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Develey Yoğurt Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Develey Yoğurt Sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Develey Yoğurt Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Develey Yoğurt Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.89g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.61g
Omega 6:3 oranı 28.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.5:1).
Develey Yoğurt Sos ile Karşılaştır
Develey Yoğurt Sos Gibi Besinler
Develey Yoğurt Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.