🍐
Deveci armudu Kaç Kalori?
Sulu, iri ve tatlı Türk armudu çeşidi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Deveci armudu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
57
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 96%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
3.1g
Deveci armudu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.3mg · 5% GDV
K Vitamini
4.5µg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
116mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Deveci armudu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Deveci armudu İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Deveci armudu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Deveci armudu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Deveci armudu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Deveci armudu Gibi Besinler
Deveci armudu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Deveci armudu kaç kalori içerir?
Deveci armudu 100 gramında 57 kalori içerir. Kalorisi meyve porsiyonuna göre değişir.
Deveci armudunda ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram Deveci armudunda 15,2 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Deveci armudu lif açısından zengin mi?
Deveci armudu 100 gramda 3,1 gram lif sağlar. Lif, öğünün daha doyurucu olmasına katkıda bulunabilir.
Deveci armudunun glisemik indeksi kaçtır?
Deveci armudunun glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Deveci armudu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
38 olan glisemik indeksi nedeniyle Deveci armudu düşük glisemik indeksli bir meyvedir. Ancak 100 gramda 15,2 gram karbonhidrat içerdiğinden tüketim miktarı önemlidir.
Deveci armudunda protein var mı?
Deveci armudu 100 gramda 0,4 gram protein içerir. Protein miktarı düşüktür.
Deveci armudu yağlı mı?
Hayır, Deveci armudu 100 gramda yalnızca 0,1 gram yağ içerir. Yağ oranı çok düşüktür.
Deveci armudu diyete uygun mu?
Deveci armudu 100 gramda 57 kalori içerir ve 3,1 gram lif sağlar. Kalori ve karbonhidrat hedeflerine uygun porsiyonlarda beslenme planına eklenebilir.
Deveci armudu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Deveci armudu vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, fleksitaryen, pesketaryen ve omnivor beslenme modelleriyle de uyumludur.
Deveci armudu işlenmiş bir gıda mı?
Hayır, Deveci armudu işlenmemiş bir meyvedir. İşlenmemiş gıdalar kategorisinde yer alır.
Deveci armudu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.