Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Detoks Kahve Kaç Kalori?
Kahve, bitkisel karışımlar, detoks etkisi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Detoks Kahve (240 g) 60 kaloridir. 100 gramında 25 kalori vardır. İçinde 10.1 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 0.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detoks Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
60
KCAL / 240G
Karbonhidrat
10.1g
· 4% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 13% · Yağ 9%
Detoks Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.07 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 10.1 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Detoks Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 60 g | 15 kcal |
| 100 g | 100 g | 25 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 50 kcal |
| 1 adet (büyük) | 250 g | 63 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 63 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 83 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 88 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 25 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Detoks Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detoks kahve zayıflatır mı?
Hayır, detoks kahve tek başına kalıcı yağ kaybı sağlamaz. Tartıda kısa süreli düşüş görülürse bu, özellikle idrar veya bağırsak hareketlerindeki artışla ilişkili su kaybı olabilir; yağ kaybı anlamına gelmez.
Detoks kahve vücuttaki toksinleri gerçekten atar mı?
Hayır, detoks kahvenin vücuttan toksinleri temizlediği kanıtlanmış değildir. Zararlı maddeleri işleme ve uzaklaştırma görevini başlıca karaciğer ve böbrekler üstlenir; bu içeceğin bu organların yerini aldığı söylenemez.
Detoks kahvenin içinde ne bulunur?
Detoks kahvenin içeriği ürüne göre değişir; kahveye ek olarak bitki özleri, baharatlar veya başka bitkisel bileşenler içerebilir. Belirli bir içeriğe hassasiyetiniz varsa, satın aldığınız ürünün bileşenlerini inceleyin.
Detoks kahve nasıl hazırlanır?
Detoks kahve, ürünün biçimine göre hazırlanır: hazır karışımlar genellikle sıcak suyla, çekilmiş kahve içerenlerse normal kahve gibi demlenir. Bitkisel bileşenlerin tadını ve etkisini değiştirmemek için paketteki hazırlama talimatını izleyin.
Detoks kahve aç karnına mı içilir?
Hayır, detoks kahveyi aç karnına içmeniz gerekmez. Kahve ve bazı bitkisel bileşenler hassas kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir; sizde böyle bir durum oluyorsa kahvaltıyla birlikte içmek veya tüketmemek daha uygun olabilir.
Detoks kahvenin yan etkileri var mı?
Evet, detoks kahve çarpıntı, huzursuzluk veya mide rahatsızlığı yapabilir; etkiler içindeki kafein ve bitkisel bileşenlere bağlıdır. İshal ya da belirgin rahatsızlık yaşarsanız içmeyi bırakın.
Detoks kahve müshil etkisi yapar mı?
Bazı detoks kahve karışımları bağırsakları hızlandıran bitkiler içerebilir, ancak hepsi müshil etkisi yapmaz. İshal veya kramp olursa ürünü bırakın; sık bağırsak boşaltımı yağ yakıldığı anlamına gelmez.
Detoks kahve normal kahveden nasıl farklıdır?
Detoks kahve, genellikle kahveye bitkisel özler veya başka bileşenler eklenmiş bir karışımdır; standart kahve ise çoğunlukla kavrulmuş kahve çekirdeğinden hazırlanır. Bu nedenle tat, kafein miktarı ve etkiler ürüne göre değişebilir.
Detoks kahve ne zaman içilir?
Detoks kahveyi içmek için kanıtlanmış özel bir saat yoktur. Kafein içeriyorsa akşam tüketmek uykunuzu bozabilir; uykunuz etkileniyorsa günün erken saatlerini seçin ve ürünün kafein içeriğini göz önünde bulundurun.
Detoks kahve sahurda içilir mi?
Evet, içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde idrarı artırabilir ve susuzluk hissini etkileyebilir. Sahurda detoks kahve içiyorsanız suyu ihmal etmeyin; oruç sırasında susuz kalmaktan endişe ediyorsanız tercih etmeyin.
Detoks Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.68mg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Detoks Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks Kahve Nedir?
Detoks kahve, tek bir geleneksel tarifi olmayan; kahveye bitkisel karışımların eklendiği ya da bu şekilde sunulduğu bir içecektir. İçeriği ürüne ve tarife göre değişebilir; “detoks” adı sağlık etkisi garantisi değil, genellikle pazarlama amaçlı bir tanımdır.
Kahvenin kavruk, hafif acı tadı baskın olabilir; kullanılan bitkiler aromayı değiştirebilir. Türkiye’de sade ya da az tatlandırılmış olarak kahvaltıda veya gün içinde içebilirsiniz; Türk kahvesi gibi belirli bir sunum geleneği yoktur. Verilen değerlerde 100 gramı 25 kaloridir. Daha hafif tutmak için şeker, şurup ve kremalı eklemeleri sınırlayın.
Detoks Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Detoks Kahve ile Karşılaştır
Detoks Kahve Gibi Besinler
Detoks Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.