🧃
Soğuk sıkım, sebze-meyve bazlı, düşük kalorili içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 87%
Protein
0.6g
· 7%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
0.3g
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
C Vitamini
14mg · 16% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu 100 gramında 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Bu içeceğin glisemik indeksi 42'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 7,2 g karbonhidrat ve 0,3 g lif içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.