Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Kaç Kalori?
Soğuk sıkım, sebze-meyve bazlı, düşük kalorili içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu (250 g) 80 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 0.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 450 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %50'sini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
80
KCAL / 250G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 87% · Protein 7% · Yağ 6%
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 55 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 64 kcal |
| 8 ons (orta) | 227 g | 73 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 96 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 106 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 160 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu hangi meyve ve sebzelerden yapılır?
İçindeki meyve ve sebzeler ürünün tam tarifine göre belirlenir; yalnızca adına bakarak karışımı kesin söylemek mümkün değildir. Hangi bileşenlerin kullanıldığını ve varsa eklenmiş içerikleri görmek için şişenin içerik listesini inceleyin.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu vücudu gerçekten detoks eder mi?
Hayır, bu meyve-sebze suyu vücudu özel olarak detoks etmez. Zararlı maddelerin işlenmesinde karaciğer ve böbrekler görev alır; suyu içmek bu organları temizlediği veya toksinleri attığı anlamına gelmez.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu ne demektir, soğuk sıkım nasıl yapılır?
Soğuk sıkım, meyve ve sebzelerin suyu çıkarılırken yüksek hızlı bıçaklı bir blender yerine presleme yönteminin kullanılmasıdır. Bu ad, içeceğin lif bakımından bütün meyve ve sebzelerle aynı olduğu anlamına gelmez.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyunu buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun. Soğuk sıkım içecekler, oda sıcaklığında uzun süre bekletilmek için tasarlanmış olmayabilir.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyuna şeker eklenmiş mi?
Bunu ürünün içerik listesi belirler; “meyve-sebze suyu” adı, ilave şeker olup olmadığını tek başına göstermez. İçindekiler bölümünde şeker veya şurup gibi eklenmiş tatlandırıcıların bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu günün hangi saatinde içilir?
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyunu içmek için özel olarak kanıtlanmış bir saat yoktur. Kahvaltıda, öğün yanında veya gün içinde içebilirsiniz; onu günün belirli bir saatinde içmenin ayrıca detoks etkisi sağladığı gösterilmemiştir.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına içilebilir; ancak aç olmak suyun besin değerini veya detoks etkisini artırmaz. Aç karnına içtiğinizde midenizi rahatsız ediyorsa öğünle birlikte tüketin.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu kahvaltının yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Bu içecek az lif içerir ve protein sağlamaz; daha doyurucu bir kahvaltı için yanında yumurta, yoğurt veya başka proteinli bir yiyecek tüketin.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu her gün içilir mi?
Evet, günlük beslenmenize içecek olarak ekleyebilirsiniz; ancak bütün meyve ve sebzelerin yerine koymayın. Sıkılmış meyve-sebze suyu, bütün ürünlere kıyasla çok daha az lif sağlayabilir.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu smoothie’den nasıl farklıdır?
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu, presleme yöntemiyle elde edilen bir içecektir; smoothie ise meyve ve sebzelerin çoğunlukla blenderda parçalanmasıyla hazırlanır. Bu nedenle smoothie genellikle posanın daha fazlasını içerir.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
450µg · 50% GDV
C Vitamini
35mg · 39% GDV
K Vitamini
45µg · 38% GDV
Folat
45µg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
425mg · 13% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Sodyum
55mg · 2% GDV
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Nedir?
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu, sebze ve meyvelerin soğuk sıkım yöntemiyle suyunun çıkarılmasıyla hazırlanan şişeli bir içecektir. Karışımın tadı içeriğine göre değişebilir; meyvemsi, ferah ve genellikle akışkan bir kıvam bekleyebilirsiniz.
Türkiye’de kahvaltıda, öğün aralarında ya da yürüyüşe çıkarken küçük bir şişe olarak tercih edilebilir; soğuk servis edildiğinde daha ferahlatıcı olur. 100 gramında 32 kcal bulunduğundan hafif bir içecek seçeneğidir, ancak lif miktarı düşüktür ve meyvenin kendisiyle aynı tokluk hissini vermeyebilir. Yanına yoğurt veya birkaç kuruyemiş ekleyerek ara öğününüzü daha doyurucu hâle getirebilirsiniz.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu ile Karşılaştır
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu Gibi Besinler
Detox Clean soğuk sıkım sebze-meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.