🥬
Detoks yeşil meyve suyu Kaç Kalori?
Yeşil sebze ve meyvelerden hazırlanmış, C ve K vitamini içeren içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Detoks yeşil meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 88%
Protein
0.6g
· 9%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.7g
Detoks yeşil meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
35µg · 29% GDV
C Vitamini
16mg · 18% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Detoks yeşil meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks yeşil meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks yeşil meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks yeşil meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks yeşil meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Detoks yeşil meyve suyu Gibi Besinler
Detoks yeşil meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detoks yeşil meyve suyu kaç kalori?
Detoks yeşil meyve suyu 100 gramda 28 kalori içerir. Düşük kalorili içecek seçenekleri arasında değerlendirilebilir.
Detoks yeşil meyve suyunda ne kadar karbonhidrat var?
100 gram detoks yeşil meyve suyunda 6,2 gram karbonhidrat bulunur. Bu karbonhidrat miktarı günlük toplam alım içinde hesaba katılmalıdır.
Detoks yeşil meyve suyu protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,6 gram protein vardır. Ancak protein miktarı düşük olduğundan tek başına güçlü bir protein kaynağı değildir.
Detoks yeşil meyve suyunun yağ oranı nedir?
100 gramında yalnızca 0,1 gram yağ bulunur. Bu nedenle çok düşük yağlı bir içecektir.
Detoks yeşil meyve suyunda lif var mı?
Evet, 100 gramında 0,7 gram lif içerir. Lif miktarı vardır ancak yüksek lifli bir besin olarak görülmemelidir.
Detoks yeşil meyve suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik etkisinin düşük-orta düzeyde değerlendirilebileceğini gösterir.
Detoks yeşil meyve suyu diyette içilir mi?
100 gramda 28 kalori ve 0,1 gram yağ içermesi nedeniyle kalori kontrollü beslenmeye uyum sağlayabilir. Porsiyon miktarı, günlük karbonhidrat ve kalori hedeflerine göre belirlenmelidir.
Detoks yeşil meyve suyu vegan mı?
Evet, vegan beslenme ile uyumludur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Detoks yeşil meyve suyu glutensiz mi?
Verilen beslenme uyumluluğuna göre glutensizdir. Gluten içermeyen bir içecek alternatifi arayanlar için uygundur.
Detoks yeşil meyve suyu ne kadar işlenmiştir?
Detoks yeşil meyve suyu minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yüksek derecede işlenmiş bir içecek olmadığını belirtir.
Detoks yeşil meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.