Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Detoks takviyesi içeceği Kaç Kalori?
Düşük kalorili, takviye içerikli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Detoks takviyesi içeceği (500 g) 60 kaloridir. 100 gramında 12 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 60 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %67'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detoks takviyesi içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
60
KCAL / 500G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Detoks takviyesi içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Detoks takviyesi içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 60 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 29 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 30 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 40 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 12 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Detoks takviyesi içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detoks takviyesi içeceği vücuttaki toksinleri gerçekten atar mı?
Hayır, detoks takviyesi içeceğinin vücuttan toksinleri özel olarak temizlediği kanıtlanmış değildir. Bu işi karaciğer ve böbrekler yürütür; içeceğin içeriği ve etkileri ürüne göre değişir.
Detoks takviyesi içeceği zayıflatır mı?
Tek başına kalıcı kilo kaybı sağlamaz. Bu içeceklerin düşük kalorili olması kısa süreli tartı değişikliklerine yol açabilir, ancak bu değişim yağ kaybı anlamına gelmeyebilir; öğün yerine kullanmak yeterli beslenmeyi de zorlaştırabilir.
Detoks takviyesi içeceğinin içinde ne bulunur?
İçerik markaya göre değişir; vitaminler, bitkisel özler, tatlandırıcılar veya başka takviyeler bulunabilir. Tek bir standart tarif yoktur, bu nedenle hangi maddeleri aldığınızı anlamak için ürünün içerik ve kullanım bilgilerini inceleyin.
Detoks takviyesi içeceği nasıl kullanılır?
Detoks takviyesi içeceğini yalnızca ambalajındaki kullanım talimatına göre tüketin. Bazı ürünler doğrudan içilirken bazıları suyla karıştırılabilir; önerilen miktarı artırmak ürünün daha etkili olmasını sağlamaz.
Detoks takviyesi içeceği her gün içilir mi?
Her detoks takviyesi içeceği her gün kullanılmaya uygun değildir. Formüller ve önerilen kullanım süreleri değişir; ürün talimatını aşmayın ve içeceği suyun ya da dengeli öğünlerin yerine koymayın.
Detoks takviyesi içeceğinin yan etkileri var mı?
Evet, içeriğine bağlı olarak mide rahatsızlığı, ishal veya başka istenmeyen etkiler görülebilir. Özellikle müshil etkili bitkiler ya da yüksek miktarda bazı takviyeler içeren ürünlerde risk artabilir; rahatsızlık olursa kullanmayı bırakın.
Detoks takviyesi içeceği aç karnına içilir mi?
Her ürün için aç karnına içmek uygun değildir. Bazı içerikler mideyi rahatsız edebilir; ambalajda aç veya tok karnına kullanım belirtilmemişse, ürün talimatına uyun ve hassasiyet yaşıyorsanız yemekle birlikte tüketin.
Detoks takviyesi içeceği şişesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış detoks takviyesi içeceğini ambalajında aksi yazmıyorsa buzdolabında saklayın ve belirtilen süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında ne kadar dayanacağını varsaymayın; ürünün saklama talimatını ve son tüketim tarihini izleyin.
Detoks takviyesi içeceği ev yapımı detoks suyundan farklı mı?
Evet, detoks takviyesi içeceği genellikle ek takviyeler içeren, ambalajlı bir üründür; ev yapımı aromalı su ise çoğunlukla su ve meyve ya da bitkilerle hazırlanır. İkisinin içeriği ve kullanım talimatı aynı değildir.
Hamilelikte detoks takviyesi içeceği içilebilir mi?
Hamilelikte detoks takviyesi içeceğini sağlık uzmanına danışmadan kullanmayın. Bitkisel özler ve ek takviyeler gebelikte uygun olmayabilir; ürünün içindekiler listesini doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Detoks takviyesi içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
60mg · 67% GDV
E Vitamini
9mg · 60% GDV
B5
3mg · 60% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
İyot
38µg · 25% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
175mg · 5% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Detoks takviyesi içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks takviyesi içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks takviyesi içeceği Nedir?
Detoks takviyesi içeceği, adına rağmen tek bir geleneksel tarifi olmayan; su veya meyve aromalı bir içeceğe vitamin, bitki özütü ya da başka takviyeler eklenerek hazırlanan bir üründür. İçeriği markaya göre değiştiğinden etiketi kontrol etmek iyi olur.
Genellikle soğuk, şişeden ve gün içinde pratik bir içecek olarak tüketilir; Türkiye’de kahvaltıda, yürüyüş sonrası ya da çay yerine tercih edilebilir, ancak yerleşik bir sofra içeceği değildir. Hafif ve düşük kalorili bir seçenek sayılır: 100 gramında 12 kalori bulunur. Siz de tadını daha ferah bulmak için soğuk servis edebilir, günlük su tüketiminizin yerine koymadan içebilirsiniz.
Detoks takviyesi içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks takviyesi içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks takviyesi içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks takviyesi içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks takviyesi içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Detoks takviyesi içeceği ile Karşılaştır
Detoks takviyesi içeceği Gibi Besinler
Detoks takviyesi içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.